男人洗澡的时候注意些什么?有时候洗澡也会洗出健康,它不仅是洁身的作用。
全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温 35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。
淋浴:是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的。 管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的“按摩”。淋浴的好处有两点,一是预防交叉感染;二是对穴位的“按摩”。现在的冲浪浴,水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的’按摩‘.浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
浴中按摩:在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。
腋窝有腋臭如果不是很严重,通过勤洗澡、勤换衣物的方法来进行改善。
2023-02-28 浏览(8585)
阳了通常是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒后通常是可以洗热水澡的。
2022-12-27 浏览(6681)
得了外耳道炎,建议不要去游泳,因为外耳道炎的产生,大部分都由于洗澡或者游泳的时候,有一些不清洁的水入耳导致的。
2022-12-02 浏览(1318)
患外耳道炎以后生活中注意的事项,最重要的一个就是保持外耳道的清洁和干燥,就是注意洗澡或者游泳。
2022-11-30 浏览(5767)
A:月经期间可以正常洗澡的,但是要注意保暖,避免受凉,并且要注意个人卫生,及时更换卫生巾。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:要多休息,要多吃一些营养丰富的食物,如果身体感觉可以,一周后就可以洗头洗澡。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:产后恢复期是需要每天洗澡的,避免产褥感染的发生,但是要注意水温,避免受凉感冒,并且禁止盆浴。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议产后要定时洗澡,保持卫生以及个人会阴卫生,避免引起感染,但是洗澡时需要注意水温,并且也要及时擦干。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院