原料
1、大米250克 橄榄油1匙
2、腊鸡腿半只 香肠2根
3、新鲜小塘菜250克 胡萝卜1根
4、生抽3匙 白糖1匙 葱、姜少许
做法
1、米淘净,加适量水和1匙橄榄油放炉上大火烧开后转小火焖至水收干
2、腊鸡腿切成条,香肠切片放米饭上继续焖
3、小塘菜、胡萝卜切片入开水锅氽水后捞起沥干,放入煲内焖片刻
4、炒锅放少许油,油热后入葱、姜煸香,入生抽和糖,略滚,浇在焖好的饭上,即可。
A:可以补充一些优质的蛋白质,比如各种肉类,蛋类,奶类,奶酪等,适当补充钙、铁和维生素。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:胰腺炎的患者日常生活中饮食要清淡一些,适当的增加谷类、新鲜蔬菜水果等富含维生素的饮食。
周乐主治医师衢州市中医院
A:很多食物糖尿病的患者都是可以吃的,只要是控制好量就可以不要过多的去吃。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:高血压的患者要注意低盐低脂饮食,每天的食盐量不能超过6克。另外,肥胖的患者还要注意适当锻炼,将体重控制在正常范围。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院