原材料:
西葫芦1个,鸡蛋1枚,小辣椒2个,大葱叶1截,姜1小块,青椒1个,油少许,盐少许,鸡精1匙,酱油3匙,香菜2棵
做法:将西葫芦切成4条扇形状,再切片,先热锅,电磁炉调至800度,放入油,油3成放入姜和小辣椒炸,姜丝变色后捞出,放入青椒和碎葱叶煸炒一下,放入西葫芦,翻炒,加入微量清水及酱油3匙,半分钟后将微波炉温度调至1600度,翻炒至西葫芦7成熟,打入1枚鸡蛋继续翻炒至快熟为止,放入鸡精和盐再翻炒,最后出锅前放上切段的香菜翻炒两下即可。
营养价值:
西葫芦含有较多维生素c、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素c2.5-9毫克,钙22-29毫克。
功效:中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(6421)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(7069)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(6959)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(7388)
A:平时要远离油腻的食物,例如炸鸡,汉堡等等。远离酒精,多吃青菜,比如黄瓜,西红柿,西葫芦等等。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院
A:建议脑血栓病人清淡饮食,可以多吃例如芹菜,香菇,莲藕,冬瓜,青菜,西葫芦等。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:高血压的患者要注意低盐低脂饮食,每天的食盐量不能超过6克。另外,肥胖的患者还要注意适当锻炼,将体重控制在正常范围。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:定期复查血常规,血糖,血脂,心肌酶谱检查心电图。配合,消心痛等扩张冠状动脉的药物 随时复诊,调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院