面对如此多的花名,很多女性都开始出现选择困难症了,到底哪一种花茶适合自己呢?
其实,从功效方面来讲,花茶的功效大概可以分为四类:醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜。
下面,我们根据这四类功效给大家介绍几款花茶:
一、醒脾健胃的花茶
茉莉花
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。
如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。
迷迭香
迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。
常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。#p#副标题#e#
二、清肝明目的花茶
菊花
在秋季,由于天气干燥,不少上班族,因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,爱美网小编推荐大家饮用菊花茶。
菊花味味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热,头痛病等。
另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
洋甘菊
洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。
用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。
洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是非常流行的花茶。
另外,如果有牙痛的症状,可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶,冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。#p#副标题#e#
三、清热利湿
洛神花
洛神花和玫瑰的模样相似,色泽鲜艳。气味微香,口感带酸,含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等。
用洛神花泡茶,可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效,并可促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等。
冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖,夏天可以冰镇后再饮用,非常下火。
不过,胃酸过多者就不适合多饮。
金盏花
金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。
另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶,可以降火去青春痘、痤疮等。
冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味,更好入口。#p#副标题#e#
四、美容养颜
苹果花
苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。
多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。
玫瑰花
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。
玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。
饮食频道小编提醒:在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助哦!
...吃一些中药方剂,比如加味香连丸,龙胆泻肝丸,金菊五花茶颗粒,复方黄芩片,薏仁汤、人参健脾丸,附子理中丸等。这些药物具有清热、祛邪湿、化湿、解痛、调理健胃等功效,能够祛除体内肠道的湿热之气,从而改善因大...
2020-09-28 浏览(5626)
佛手入肝经、脾经、胃经和肺经,具有疏肝解郁、理气止痛、化痰止咳的功能。荷叶能够清热解暑,而菊花能够疏散风热、平肝明目。将荷叶、菊花一起食用,可以起到很好的疏肝、理气、降火的功能,有效的清除体内的淤热。
2020-08-17 浏览(8247)
佛手玫瑰花茶当中含有非常丰富的维生素、微量元素和矿物质,能够有效的补充人体当中的营养成分,尤其是铁元素可以促进血红蛋白的产生,增强人体的造血功能,改善缺铁性的贫血所导致的面色萎黄,精神倦怠等症状。
2020-08-17 浏览(7898)
菊花茶性辛甘苦、微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等等功效,但没有减肥的作用。临床上一般是不用菊花茶减肥,建议还是管住嘴迈开腿,长期坚持来减肥。
2020-08-03 浏览(3175)
A:不同的花茶功效也不同,只是在喝花茶的时候要注意,如果热性体质,不能喝温补的花茶,寒性体质不能喝凉性花茶。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:可以采用开水冲泡,可以在饭后两个小时以后服用,服用期间饮食以清淡为主。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:洛神花茶性凉,所以患有肠胃病和,处于经期和怀孕的人群不能饮用,并且避免饮用时温度过低,这会减小洛神花茶的药性。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:菊花茶属于凉性的食物,不能过度的饮用。喝多了可能会引起腹痛、腹泻。另外阳虚体质的人也不要喝。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院