母乳是婴儿最好的食物,它的营养无可挑剔,口味也恰到好处。然而,母乳的质量也会受到生活方式和各种外来化学物质的影响。这些影响会使乳汁变得“惨不忍喝”,影响宝宝的食欲,甚至会对宝宝的健康造成损害。
“母乳屏障”不存在吗
在妈妈的血液和乳汁之间,确实存在一层血乳屏障,它可以阻止一些有害物质进入乳汁。但这层屏障又不是那么万能,许多物质依然可以透过屏障对乳汁造成影响。
具有以下特征的物质就比较容易通过这层血乳屏障进入乳汁:
分子量较小的物质。分子量小于200的物质容易扩散进入乳汁。
脂溶性的物质。脂溶性的物质更容易透过组成屏障的细胞膜,并且可以很好地溶解在乳汁的脂肪之中。
在血液中游离存在的物质。
下面,我就给大家介绍下,到底是谁去到母乳中捣乱的吧。
运动让母乳变“酸奶”
运动对母乳的影响主要来自乳酸。乳酸是细胞无氧代谢时的产物,当人进行剧烈运动时,肌肉细胞就会进行更多的无氧代谢,产生更多的乳酸,这些乳酸会进入血液并被机体进一步代谢。乳酸分子足够小,因此,它们可以从妈妈的血液中进入乳汁。
乳酸对于哺乳究竟有没有影响,各种研究说法不一。有研究认为,乳汁中的乳酸浓度增加会改变乳汁的味道,可能会影响宝宝的胃口,也有的研究认为这种影响很小。不过,至少这些乳酸对宝宝的生长发育没有什么不良的影响,妈妈也不必因为担心影响哺乳而放弃运动。
而且,血液中多出来的乳酸会很快清除,乳汁也仅在运动后的很短时间内才会受它的影响。有研究表明,在运动后10分钟时,乳汁中的乳酸浓度达到峰值,此后乳酸浓度会逐渐下降,30分钟时母乳中乳酸含量就已经与运动前无异。因此,只要在运动后休息一会再哺乳,就不用担心母乳变“酸奶”了。
吸烟与婴儿猝死综合征
吸烟不仅危害妈妈的健康,也会对宝宝的口粮造成威胁。吸烟会降低妈妈血液中的催乳素含量,进而导致乳汁分泌减少。香烟中的尼古丁则随着烟雾进入母亲的血液,进而又透过血乳屏障进入乳汁。
吸烟对乳汁的影响不只是味道的改变,还会给宝宝带来健康隐患。母亲在哺乳期间吸烟可能导致宝宝肥胖。不止如此,母亲吸烟还是婴儿猝死综合征的主要危险因素之一。进入婴儿体内的尼古丁可以降低婴儿颈动脉中的多巴胺含量,而这将降低婴儿自身对抗缺氧事件的能力。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(1451)
婴幼儿消化不良的原因有很多,比如如果完全母乳喂养的宝宝出现消化不良的症状,很可能和妈妈吃得太多太辣或太油腻有关。
2023-12-30 浏览(9019)
小孩拉奶瓣可能是在母乳喂养的时候给孩子吃得太多,也可能是母亲吃了一些生冷刺激的食物,也会导致宝宝出现消化不良的症状。
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新生儿吃母乳拉肚子,最主要的原因可能是乳糖不耐受导致的。
2022-12-07 浏览(8613)
A:饮食上尽量清淡饮食为主,饮食多样化,保证营养均衡摄入,保证母乳充足即可,月经期间不会影响母乳质量。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:宝宝进食母乳的时候,可以适当的将母乳进行适度的加热,比方说将母乳放到奶瓶里,然后用热水烫一烫,温度合适的情况下给宝宝吸吮。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议哺乳期的妈妈避免吃寒凉生冷的食物,同时也需要注意多补充营养。如果腹泻的程度比较严重,建议及时就医排除是由于疾病的。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:总之,当婴儿患上黄疸以后要引起注意,一定要及时到医院进行退黄,配合光照治疗等,避免产生更大的影响。
黄剑副主任医师义乌市中医医院