1.预防妇科病
妇科病是女性健康的最大杀手,各种妇科病都在危害着女性美丽的容颜以及健康的身体,比如像宫颈糜烂、盆腔炎、阴道炎等。其中阴道炎是很多女性都患有的一种妇科病,阴道酵母菌的感染非常常见,你别看它问题小但造成的困扰却是非常大。
预防阴道炎的方法有很多,除了在平时多注意个人卫生以及合理的性生活之外,同时我们也可以通过食疗的方法来进行治疗以及预防。有研究显示,每天坚持饮用适量的酸奶,便可以将阴道酸碱值从6.0降至4.0,从而帮助女性有效的预防以及治疗阴道炎以及各种妇科炎症。
2.预防骨质疏松
相较于男性而言,女性似乎更容易患有骨质疏松,因此女性在日常生活中应该多补钙,以此来预防骨质疏松。除了可以通过补钙来进行预防之外,专家指出在日常的生活中多喝酸奶同样能够达到预防骨质疏松的目的。一旦发生骨质疏松,骨折的几率就非常高,因此女性朋友在平时一定要多注意骨骼的健康。
而在酸奶中含有大量丰富的钙以及维生素d,这两种物质能够帮助我们很好的预防骨质疏松的产生。在酸奶中维生素d的含量尤为丰富,而且把钙元素和维生素d结合在一起不但更有利于补钙,同时对骨骼也更有好处。
3.降血压
女人喝酸奶的好处可不仅仅只有预防骨质疏松以及预防妇科病那么简单,研究发现女性患有高血压的几率要比男性高出许多,而导致高血压的原因多半是肥胖所致。在一项调查中发现,几乎在每十个女性当中就有一人患有高血压,要想降低血压,酸奶必不可少。
专家指出,每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压不但能够有效的降低,并且其并发症的发病率要比那些不喝的人降低了近50%。 因此女性朋友在平时要多注意,除了要注意情绪的调节之外,酸奶也是必不可少的。
4.提高免疫力
女性的体质天生比较弱,因此需要通过后天的调节来增强免疫力,只有这样才能更好的保护身体健康。而喝酸奶也是一种提高免疫力的方法,因为在酸奶中含有大量的活性菌,它可以有效的改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。
除此之外在酸奶中所含有的益生菌还能顾很好的改善肠道的环境,以及调节肠道内的各种菌群,从而起到提高人体免疫力的效果。
女人喝酸奶的好处多多,但是在饮用的时候也要注意适量,否则的话酸奶中的益生菌也会扰乱你肠道中的秩序,从而导致你出现腹泻的情况。
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
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吃了紧急避孕药小腹坠痛,有可能是因为药物的副作用导致的。
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带状疱疹疼在医生的指导下服用止痛的药物来进行治疗,比如阿司匹林以及布洛芬等,都能够起到止痛的作用。
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A:您好,酸奶具有促进消化吸收、降低胆固醇、防止便秘、增强人体免疫力、防癌、防止衰老等多种作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:具有排毒养颜,利尿减肥,开胃消食的效果,所以适当的喝对人体有好处。并且他还有去除人体的热气,降温祛暑的效果。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:根据党参的功效,可以每天适量的服用一片,或者是打成饮料喝,对身体有好处的,没有其他的副作用。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:因为酸奶主要含很多的水分,如果出现水肿的情况下吃过多酸奶会出现心衰衰竭的情况。
林中军主治医师阳江市人民医院