血液循环差,可发生在身体的任何区域,其中最容易发生的部位是四肢,常见症状有手脚末梢刺痛和麻木,严重者甚至会延伸到胳膊和腿;此外还有面色 苍白、嘴唇发绀、头晕头痛、胸部疼痛等,严重时可能威胁生命,究竟什么影响了血液循环,近日,美国“健康101”网站给出以下原因。
1.营养不良。这是导致血液循环差的最常见原因。美国印第安纳大学医学院詹姆斯·鲍尔奇博士说,从机体缺乏必需的维生素、矿物质等开始,我们的血管脆性开 始增加,并严重阻碍正常的血液循环。如果不能从新鲜农产品、深海鱼类和粗粮中获得足够的抗氧化剂,毒性物质将会在体内蓄积,进而破坏血管内皮。建议体重指 数正常的人别轻易节食减肥。
2.动脉粥样硬化。这也是血液循环差的重要因素之一,因为动脉粥样硬化的胆固醇斑块可引起血管堵塞,血管脆性增加,弹性下降,从而导致中风和慢性心脏疾病的发生。建议35岁以上人群每年查次血脂。
3.高血糖。随着血糖水平升高,逐渐破坏静脉和动脉血管壁,造成心血管系统损害和内皮细胞受伤。
4.缺乏运动。长时间在一个位置躺、坐或站立,可引起血液循环不畅,因为血液会停滞在骨盆和腿部,造成四肢血液循环不佳,导致血栓形成,抽烟者、孕妇或 服用某些药物者更是如此。建议静坐、站立时间超过半小时要走动,长途旅行的乘客途中要多喝水,穿宽松的衣服,并在座位上做腿和脚的局部练习,以增加血液循 环。
5.穿着紧身服装。特别是追赶时尚的年轻人,喜欢穿紧身牛仔裤和连裤袜,不利于腿和脚的血液循环,因为这些服饰会减少骨盆区域重要器官的血流量。
6.吸烟。吸入有毒烟雾可减少流向心脏和大脑的血液流量,同时,产生的自由基和其他危险物也会毒害身体。
7.难以控制的压力。压力和愤怒都可能引起血管收缩、痉挛,阻止血液流向心脏、脑等主要脏器,导致血液循环变差。每天要处理好压力和愤怒,通过保健按摩,针灸治疗和锻炼,都将有助于增加血液循环。
...没有发育完善,当受到病毒或是细菌感染后,更容易会随血液循环到脑部,然后在通过血脑屏障以后,对脑组织造成感染,从而导致发生脑炎或脑膜炎。另外,也可能会通过邻近部位的感染导致发生脑膜炎。
2020-09-01 浏览(1323)
用生姜擦脚底可改善局部和全身的血液循环,增加人体的新陈代谢,有一定祛湿功效,可改善由于湿气重所导致的一系列症状。用生姜抹脚底对于肾阳虚或末梢循环不好所导致的失眠有一定作用,但对于肝火旺盛、心肾不交等原...
2020-08-18 浏览(5535)
...够生发因人而异,导致脱发的原因有很多,如局部的头皮血液循环不畅或肝肾精血不足、内分泌失调等都可以导致脱发。天麻何首乌能补养精血,对于肝肾虚而导致的脱发是有一定作用的,一般建议服用2-3个疗程,每个疗程半个...
2020-08-18 浏览(7507)
...化道,虫卵可以穿出肠壁,进入肠系膜的小静脉,再通过血液循环到达颅内,最终导致脑囊虫病。
2020-07-28 浏览(7374)
A:可以通过在睡觉前用热水泡脚,来促进血液循环,达到帮助睡眠的效果,另外要避免精神过于紧张。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以口服安神助眠的药物治疗,也可以采取热水泡脚的方式,促进脚部血液循环放松神经,从而起到促进睡眠功效。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:脑梗死又称为缺血性脑卒中,是一种由于脑部血液循环障碍,由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:肝血管瘤的发病原因比较多。但是到目前为止仍然没有确切的发病因素。现在认为,遗传因素先天性的发育异常,后天的炎症刺激,激素水平的变化,一些药物的刺激,肝脏局部血液循环的异常都可能导致肝血管瘤的形成。
郝成飞主治医师天津市南开医院