1、吃出好肾
补肾要多吃
1)山药:具滋肾益精的功效。山药中包含多种营养元素,有强健机体,补肾养肾的作用。凡女性有白带多、小便频等症状,都可以服用。
2)栗子:具有补肾壮腰的功效。每天早晚生食2颗栗子,能有助于治疗老年肾亏、小便频繁等症状。建议用10颗栗子和猪肾、薏仁与大米一起熬煮成粥,这样对于治疗由一般肾虚引起的腰腿无力也有效用。
补肾不要吃
1)生冷油腻食物:如冷饮、刺身、生黄瓜、西瓜、甜瓜及油炸食物。
2)辛辣食物:如洋葱、大蒜、辣椒、茴香、胡椒。
2、按摩护肾
1)脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,晚上泡脚时按摩它。
2)经常活动腰部,可使腰部的气血顺畅,补充肾气。用手指对腰部做按摩,补肾纳气。
专家提示:首先家长要明确只有在孩子体温超过37.5才是异常症状。如果孩子体温超过37.5度,首先要通过物理降温的方法来降低温度。
2024-06-30 浏览(4285)
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(2362)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(4867)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(3444)
A:补肾在饮食上应该多吃一些动物的肝脏,动物肝脏里面含有丰富的维生素和蛋白质,具有补肾的功效。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在治疗过程中配合补肾纳气推拿手法治疗,平日多喝些缓解肺部的汤,饮食清淡。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:而且肾虚的症状也会持续一定的时间。规律的作息,清淡的饮食和适当的运动,是补肾最好的方法。平时建议不要抽烟和喝酒,不要熬夜。可以吃一些补肾益气的中药,例如冬虫夏草,黄芪等。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:建议你最好是去医院检查一下,同时可以一些补肾的药和西地那非片改善一下。加强锻炼,戒烟,避免劳累,饮食清淡。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院