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怎么制作火腿豌豆

2012-09-25 15:31 来源:99健康网

         原料:鲜豌豆150克,火腿30克,鸡汤120克,水淀粉5克,葱、姜、油、枓酒、精盐各少许

  做法:

  1、将火腿切成小丁,葱、姜切末。

  2、起油锅,下葱末、姜末炝锅,投入火腿丁、豌豆翻炒。

  3、加入精盐、料酒、鸡汤煮熟。

  4、开锅后,用水淀粉勾芡,盛入盘中即成。

  适合人群:适合一岁以上的宝宝

  营养成分:豌豆富含营养,有和中下气、止渴、止泻、利小便等作用。火腿有和中益肾、养胃气、补虚劳的作用。

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