1.含镁食物
在男性精液中含有50多种物质,而镁就是其中一种,而且还是非常重要的一种。它能调节人体的心脏活动,并且提高男性的生育能力,因此男性在平时不妨多吃些大豆、马铃薯、燕麦粥、海产品等食物,以此来补充镁的含量,从而提高生育能力。
2.精氨酸
男性的精子主要构成成分是精氨酸,多补充这类物质能够有效的提高精子的活动能力,而且还能增强胎儿的后天发育。所以在平时男性的日常食谱中,应该添加些海参、鳝鱼、泥鳅、银杏、豆腐皮等食物。特别是其中的海参,自古以来它就被称为补肾益精、壮阳疗痿的珍品。
3.锌
男性必须要有正常的性功能才能生育,而锌是维持男性正常性功能的微量元素之一,所以补充锌元素也至关重要。
除此之外,锌还是精子代谢所必需的物质,它能增强精子的活力。在日常中较为常见的含锌的食物有动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等,其中牡蛎肉中锌含量居众物之冠,适当摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢,从而提高性能力。
4.钙
在精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性、受精等过程中,钙起着举足轻重的作用。而且如果男性体内缺钙的话,就会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。因此男性在平时对于钙质的摄取量也必须要充足,像牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜等食物都可以多加食用。
5.果糖
如精液中果糖含量低,就很容易导致死精症的出现,从而直接影响到正常的生育能力。因此男性也需要定时定量的补充果糖的含量,在蜂蜜及各种水果中都含有丰富的果糖。
诊断男性不育症的标准,就是夫妇双方已经结婚了,而且有规律的性生活,没有采用任何的避孕措施,不能够生育,就叫男性不育。
2021-10-08 浏览(6805)
第一种叫先天的,基因也罢,还是身体的各种结构也罢,都有障碍,导致不生精,或者没法把精液排出来。第二种是后天的,由于生活方式长期的不当,导致的射精功能的障碍。男性的生育机能是非常脆弱的机能,对环境的敏感...
2021-01-25 浏览(5690)
男性不孕不育的原因,第一个是精子问题,精液量的大小,精液液化时间,精子数量是否低等都会影响男性生育。第二个是性功能障碍
2020-09-20 浏览(6343)
...液颜色发黄,粘稠度低,直接影响精子质量,严重的导致男性不育。
2020-08-23 浏览(8519)
A:您好男性不育是一个很复杂的疾病,导致不育的原因有很多种,比如说有先天性无精症以及梗阻性无精症。需要进行系统的排查。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:还有就是应该检查精子的数量和质量,这也是非常关键的,而且这也是最主要的,可以导致患者出现男性不育,根据不同的症状选择不同的治疗方法。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:男性不育与肾虚,脾虚营养不良,不良生活方式等有关系,治疗比较专业需要在医生指导下治疗。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:建议平时可以坚持服用一段时间生精片和复方玄驹胶囊看看,男性不育症状也没有什么表现的,必要时候还是男女双方都到医院检查明确才好。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院