阳虚是指阳气虚衰的病理现象。如果小儿尿床、青年人和中年人夜尿频繁,就很可能是阳虚。阳虚者还会经常腹泻,尤其是清晨起床时最为明显。阳虚者怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘、足冷过膝。女性阳虚者可见白带偏多、清稀透明,每当受寒或疲劳时白带就增多。
调理原则
阳虚者必须加强精神调养,善于调节自己的情感,驱散忧思,谨防惊恐和大悲等不良情绪的影响;重视环境改善,提高身体抵抗力,冬季要避寒就温,春夏要培补阳气,多晒太阳;年老以及体弱之人不可露宿室外,不要让电风扇迎面直吹,也不要在树荫下停留过久;阳虚者宜吃具有温阳散寒作用的食物,忌吃性寒生冷食物。
饮食调养
糯米、黑米、枣、薏米、甘薯、山药、芡实、龙眼肉、胡桃、胡椒、韭菜、蒜、生姜、辣椒、桂皮、荔枝、菠萝、桃、杏、牛羊肉、牛乳、鸡、海虾等食物宜常吃;绿豆、百合、苦瓜、甲鱼、梨、藕、香蕉、柿子、栗、蟹等食物忌吃。
自然调养
日出时,面向太阳做深呼吸;正午时,可睡觉养阳或静坐15~30分钟。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2116)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6759)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(3453)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(6948)
A:患者日常的饮食要清淡营养,易消化,忌食辛辣,油炸,烧烤,烟熏,腌制的食物,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:饮食上可以多吃一点羊肉,牛肉,狗肉,韭菜等。可以适当服用中成药,比如附子理中丸,右归丸等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:饮食在均衡的基础上,可以选择颜色鲜艳的蔬菜和水果,比如瘦肉粥,蔬菜粥。适当的在服用一些药物,比如,健脾胃的健脾口服液,补中益气颗粒,固本益肠片等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议饮食一定要温热,不要纠结症状和诊断,那只是医生好分辨确定的事项,把注意力放在治疗和恢复上,可以配合中药调理 ,也可以完善幽门菌检查后综合分析治疗。
张强主治医师山东省立第三医院