每天早上孩子起来,先闻闻口气,如果口臭,就说明胃肠道食物堆积较多,那么早饭就会相对清淡一些,肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少,给孩子做点清淡的小米粥喝。
想在第一时间掌握孩子今天的健康状况吗?中医专家教您:每天早上起床第一件事是,闻闻孩子的口气。
河南省中医院治未病中心武月萍博士把自己的经验与读者朋友们分享:“每天早上孩子起来,我都会先闻闻他的口气,如果口臭,就说明胃肠道食物堆积较多,那么早饭就会相对清淡一些,肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少,给孩子做点清淡的小米粥喝。如果孩子不想吃饭,也不要勉强他,偶尔饿一顿没关系,不要强求,吃得过多反而可能造成食积,引发其他身体不适症状。”
胃肠道内食物堆积过多,除了说明吃得多,也说明排便情况不好,这也是让家长朋友们很头疼的一件事,武月萍的做法是:“孩子每天早上起来先让他喝一杯温水,然后定时大便,养成排便生理反射,我的孩子现在就做得特别好。我不建议小孩子喝蜂蜜,可以采取其他措施,比如调整饮食结构,多吃蔬菜、水果等食物。”
另外,在排便困难的情况下,也可以给孩子顺时针揉揉肚子,有助于排便。武月萍认为应该让孩子养成按时排便的习惯,一天两次最好,最好是早、晚或早、中各一次。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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A:建议患者及时去医院接受治疗,查明病因。同时,戒烟戒酒戒熬夜,饮食要清淡,多锻炼身体,增强免疫力。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:首先还是需要改善消化治疗可以吃点婴儿健脾散或者鸡内金散等有利于改善消化,饮食一次不要吃得太多,减轻胃肠负担。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议你低盐低脂饮食,避免辛辣食物按时吃饭,合理膳食,如果持续不缓解胃里不舒服,可以服用些促进胃肠蠕动的药物,半月以后复查幽门螺杆菌,必要时用药物抗幽门螺杆菌治疗
张强主治医师山东省立第三医院
A:适当的改善自身的生活方式,饮食清淡,营养均衡丰富,不要吃辛辣刺激的食物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院