近日，重庆市甲型H1N1大流行中医药防控专家组组长雷正荣、重庆市中医院呼吸内科副主任刘红燕在回答网友提问时表示，甲流感可防可控可治，市民莫要惊慌。

　　甲流死亡率极低 偶发死亡不可怕

　　重庆市甲流中医药防控专家组组长雷正荣称，目前，重庆已报告的甲流确诊病例有2000多例，绝大多数为轻微病例，重症病例只有十几例，其中大部分已经治愈并出院。

　　“虽然在全国各地都出现了甲流致死病例，但是目前中国的甲流致死率在世界范围内还是非常低的，到11月15号，我国的甲流死亡率仅为0.0766%，还远不及普通的心脑血管疾病。”雷正荣表示：“最近增加了一些病例，但是从世界各地研究的情况来看，目前还没有表明甲流的致死率明显走高。所以，尽管重庆出现了首例的甲流死亡患者，市民也不要过于恐慌。”

　　体温38.5度以上要及时到医院就诊

　　怎样判断患上的是甲流还是普通感冒呢？重庆市中医院呼吸内科副主任刘红燕表示，普通感冒和甲型H1N1区分起来还是比较困难，如果不通过实验室检查，一般来说不容易作出准确的诊断。

　　“一般来说，患上甲流通常会有跟甲流病人的接触史，而且病症会比一般的流感重。如果你的体温到达了38.5度以上，建议到医院就诊。还有就是群发性的，如果说学校、单位的同学同事们同时发生流感症状，也建议到医院去做检查。”#p#副标题#e#

　　冬季防流感做到“一避二节三守四常”

　　市民怎样才能更好地避免得流感呢？刘红燕主任建议要在生活起居方面进行调整。

　　“第一个是避。避寒温，就是寒冷的时候要增加衣物。还有一避就是要避群居，避免到人太多的地方，还有就是避病人，跟患了甲流感的病人要保持一定的距离。”

　　“第二就是节。就是要节制饮食，不要吃生冷的东西。如果吃冷东西下去以后，对你的气血运行是没有好处的。重庆人比较喜欢的是辣的东西，这样对身体也不好。”

　　“第三就是要守。不要对甲流感产生恐惧之心，要恪守积极健康的心态，以平常心待之，胡乱猜疑、惊恐不安会导致邪气入体，从而患上流感。”

　　“第四就是常。就是作息规律要正常。”

　　雷正荣也补充说，吃早餐对预防感冒有非常重要的作用。他说“现在很多年轻人早上不吃饭，这样对身体很不好。如果来不急吃饭，喝点热饮也行。”