唐代诗人刘禹锡歌咏枸杞言“上品功能甘露味,枸杞一勺可延年”。《神农本草经》中记载,枸杞“久服坚筋骨,轻身不老”。《本草经集注》云:“补益精气,强盛阴道。”《药性论》谓:“补益精,诸不足,易颜色,变白,明目令人长寿。”《本草经疏》则言:“枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”。《本草汇言》认为枸杞“能壮精益神……能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用焉”。前贤之论,言简意赅。
现代药理研究表明,枸杞子含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸、β-谷甾醇、亚油酸、微量元素及多种氨基酸等成分。对免疫有促进作用,同时具有免疫调节作用;可提高血睾酮水平,起强壮作用;对造血功能有促进作用;对正常健康人也有显著升白细胞作用;还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血压作用。服用较大剂量的枸杞子后,还能使老年人的非特异性免疫指标有显著提高。使内分泌指标、氧自由基清除功能指标和遗传学指标均向年轻化逆转。
枸杞子味甘而纯,柔润多液,性质平和,滋而不腻,补而不峻,滋养肝肾阴血,“添精固髓,健骨强筋”(《本草正》)甚妙。凡肝肾阴虚,精血不足者,可以补之,劳乏虚损者可以益之。临床用于精血不足所致的视力减退,内障目昏,头晕目眩,腰膝酸软,遗精滑泄,耳聋,牙齿松动,须发早白,失眠多梦,血虚萎黄以及肝肾阴虚,潮热盗汗,消渴等病症,均有良好的治疗作用。可单用,或与补肝肾,益精补血之品配伍。如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服,以治诸虚百损;《古今录验方》枸杞丸,配干地黄、天门冬,治劳伤虚损;《遵生八笺》杞精膏,枸杞子、黄精各等分熬膏,“常服助力、固精,补镇丹田,活血驻颜”;七宝美髯丹以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等配伍,可治须发早白,梦遗滑脱,肾虚不育;杞菊地黄丸配熟地、山茱萸、山药、菊花等,用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花;五子衍宗丸伍菟丝子、五味子、覆盆子等,治疗肾虚精少,阳痿早泄,遗精,小便余沥不净,久不生育。民间谚语有云:“离家千里,勿食枸杞”。枸杞子确有很强的激发性功能的作用,有人研究证明,每日服用枸杞子50克,连续10日可使男性血中睾酮含量显著升高,同时能促进妇女排卵,增强性功能,提高生殖能力,对各种不育、不孕症均有良效。
枸杞子的用法很多,可煎服,或入丸、散。最为简便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6~10克。泡茶:取枸杞子 10~20克,洗净置保温杯中,加开水冲泡半小时后便可饮用。或每日10~30克,睡前嚼服。浸酒:取枸杞子50克,用500毫升白酒浸泡,每日摇动数次,10天后将枸杞子滤出,每次饮服5~10毫升。煮粥:取枸杞子10~15克,洗净后与粳米50克加水同煮,每日服1~2次。
十大补肾中药主要有杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、仙灵脾、女贞子、墨旱莲、枸杞子、黄精、熟地。具有补肝肾、强筋骨、益精血、润肠通便的功效。在临床使用的时候,要咨询医生进行辨证论治。
2020-08-06 浏览(6020)
枸杞泡水喝是没有壮阳作用的。但现代临床研究表明,枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素矿物质和多种微量元素,具有一定的补肾、抗癌、抗衰老、养肝、明目的功效。还能降糖、降压、降脂,有效防止心脑血管疾...
2020-01-13 浏览(4694)
枸杞的主要功效是滋阴补肾、养肝明目、养血。同时枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、矿物质和多样元素,矿物质和多种微量元素,具有一定的补肾、抗癌、抗衰老、养肝、明目的功效,有很好的养生保健的作用...
2020-01-10 浏览(7661)
枸杞子富含抗氧化物质,从而有助于延缓衰老,延长寿命;抗疲劳和降低血压,提高人体免疫力;治疗慢性肾衰竭,能够促进肝细胞新生。此外,枸杞还能够起到养颜美容的作用。
2019-03-20 浏览(7814)
A:因枸杞子富含β胡萝卜素等,所以日常生活中可以用枸杞子泡茶或者做药膳服用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:枸杞的滋补功效非常适用于一些虚劳筋伤、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明的患者,但是要注意的是如,用枸杞泡酒一定要注意剂量。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:枸杞子可以调节人体的免疫功能,可以有效的预防细胞突变,还可以调节血脂和血糖。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:你好,这些主要具有滋补肝肾、温阳散寒、润肠通便等多种作用。您如果有身体不适,建议还是中医辨证后再使用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院