国庆长假刚过,重阳节又接踵而至,酒水的销售也从一个高峰转向另一个高峰。在我国民俗观念中,九九重阳的“九九”因与“久久”同音,故包含民生长久、健康长寿的寓意,于是在1989年我国把每年的农历九月九日定为老人节,倡导敬老爱老的同时也对老人的健康给予了更多关注。
重阳节:菊花开,饮黄酒
黄酒是我国的民族特产,也是世界最古老的酒类之一,重阳节喝黄酒赏菊花的习俗从古代延续至今。喝黄酒除了应时应景,其营养价值也为人所称道,这也是黄酒备受推崇的原因所在。
黄酒含人体必需的18种氨基酸,这在世界营养类的酒中并不多见。中医认为黄酒性热味甘苦,有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等保健作用,黄酒还能提高人体的免疫力和抗病力,对老人来说有着其他酒类无可比拟的养生优势。在重阳节到来之际,塔牌黄酒的可观销量就足以说明人们对养生的高度重视,也从中看出人们对我国传统节日有着与日俱增的热度。由于重阳节恰逢深秋,天气转冷、寒意渐浓,以黄酒作为孝敬父母的节日礼物,实在是礼重情更浓。
论滋补:养人的还是手工黄酒
手工黄酒坚持立冬开酿,只选取鉴湖湖心的优质水源,避免了机械化生产对水中微量元素的破坏,因而手工黄酒比机械酿造的黄酒更具营养价值。提到手工黄酒,塔牌黄酒便是手工黄酒的代名词,塔牌黄酒从品牌创立之初就一直坚持手工酿造的古法,并从1958年开始将中华黄酒的养生文化传播到世界各地。
每逢传统节日,塔牌黄酒都会通过不同的形式介绍黄酒文化,在最近一次的10月金秋品蟹宴中,塔牌黄酒特邀养生大师和民俗学家,把品蟹配黄酒的营养原理和“温酒”的饮酒常识传授给前来的食客。其实在江南一带的寻常百姓家,人们不仅常饮塔牌黄酒,也在平时烧饭做菜的过程中加黄酒为辅料,一方面对身体有好处,一方面使饭菜更为香浓。塔牌手工黄酒对水质的严苛把控、对糯米的精挑细选、对节气的严格遵循,无一不为塔牌黄酒的高养生价值和高醇厚口感奠定了坚实的基础。
饮黄酒:加点温度更健康
考虑到重阳节前送礼人群多为中老年人,塔牌黄酒针对中老年的身体情况和日常起居也给出几条妙用黄酒的养生建议:
1,秋天饮黄酒最好温饮,能起到暖胃驱寒的作用。将黄酒放在热水中烫热后饮用,以35-45度为佳。
2,黄酒最好搭配乌梅,乌梅符合秋季养生“收”的理念,能养阴生津、润肺护肝。
3,用塔牌黄酒泡疏肝理气的中药,每日饮用适量,可以养颜祛斑。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
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首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
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对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
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颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
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A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在经过比较长时间的用眼之后,通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状,对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操,效果会更好。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:相对来说现在的话保健手册是很普遍的,大家有很多的问题,而且对于孩子的关注度也会比之前高得多,所以这个还是有必要的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院