由于秋天的以后比较干燥等原因导致内分泌失调、生活学习压力增大,处在青春痘的童鞋脸上长痘痘是在所难免的。那么我们应该怎样调理呢?专家表示,脸上长痘痘后需要注意在日常和饮食两个方面调理,以防病情恶化,留下痘疤。
痘痘调理日常注意事项
脸上长痘痘后,日常生活中如不注意将会导致痘痘更加严重,所以祛痘专家表示需要注意以下几个方面:
1、尽量停止使用化妆品,因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂,甚至堵塞毛孔。应每天坚持用中性硫磺皂洗脸,对脸上长痘痘可以有效的缓解;
2、切记不要用手挤压或抓痘痘。挤压后可能造成病毒感染、留下痘印,严重者变为囊肿型痤疮;
3、要保持充足的睡眠时间、做好防晒工作、保持良好的心情有助于痘痘的康复。
痘痘调理饮食注意事项
有的蔬菜水果能帮助我们排除体内病毒,有的食物会使脸上痘痘长得更多,所以在脸上长痘痘了调理时一定要注意哪些食物不能吃?哪些食物要多吃?
1、多喝水:补充水分、促进循环,对痤疮毒素的排除也有一定的作用;
2、多吃香蕉、西瓜、芒果、柚子、苹果;多吃芹菜、菠菜、胡萝卜、苦瓜、黄瓜促进体内毒素排除;
3、要少吃油炸、巧克力、高热量甜点(瘦肉、鲜鱼肉、鸡蛋、牛乳和豆制品等)防止痘痘增多;
4、忌口辛辣刺激的食物(辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等)。
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(4908)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(8474)
调理肺部出现的毛玻璃样的结节,主要是要做到定期复查,以及保持良好的作息习惯,同时给予一些药物治疗等等。
2023-06-30 浏览(4607)
小儿出现积食,首先要从日常饮食上进行调理,日常饮食中尽量选择一些清淡容易消化的食物,做到规律的三餐饮食。
2022-12-10 浏览(5456)
A:在感冒期间应该注意让孩子多喝水,多补充维生素,让孩子保证充足的休息,有助于病情的好。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议你多喝水,避免劳累以及着凉,保证充足的睡眠,感冒以后可以服用一些抗病毒的药物,以及对症支持治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:多饮水,多食新鲜果蔬类。口服枸地氯雷他定片及维生素e胶丸;必要时外涂肝素钠乳膏。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:针对这样的情况可以考虑喝点川贝枇杷膏,有利于止咳润肺,如果有过敏性咳嗽比较明显,可以喝点氯雷他定糖浆。
张勤良主治医师临沂市人民医院