吃黑巧克力有助缓解疲劳
2012-10-24 13:52 来源:99健康网
专家介绍说多吃黑朱古力可以缓解疲劳。这是因为黑朱古力味道独特，更有减轻疲劳的功效。巧克力既营养又健康，加上可以缓解疲劳，就更是深得大家爱戴。
最新研究显示，黑朱古力内含有高分量的“多酚”，有助改善脑内血清素的水平，舒缓慢性疲劳症。
英国赫尔约克医学院的某位博士邀请10名患有慢性疲劳症的病人做研究，部分病人每日进食黑朱古力，余下病人则吃染黑了的白朱古力。一个月后，研究员将两组朱古力转换，再进食两个月，发现进食黑朱古力的病人均感觉疲累感减少，但停食后则感到更疲倦。黑朱古力的其他功能据说还包括促进脑力、增强身体耐力、降血压、镇痛和改善性功能等。
所以说，想要尽快缓解疲劳疾病，吃对食物最主要。缓解疲劳，就吃黑巧克力。
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Q:头痛怎么缓解小妙招
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Q:孕妇胃痛怎么快速缓解怀孕胃痛怎么缓解
A:快速缓解头痛可以通过按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张，或者热敷颈椎，刺激颈部血液循环，也可以通过使用去痛片等缓解头痛药物治疗。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:所以在月经期，可以服用红糖水和益母草颗粒，活血补血，促进月经的排出，缓解痛经，也可以腹部热敷，缓解痛经，还可以服用止疼药，缓解痛经。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:可以用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:...水袋热敷胃部，热水可以促进腹部的血液循环，而且可以缓解胃部的痉挛，及时补充水分。不要吃任何具有刺激的食物，比如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物以及咖啡、浓茶等。胃痛严重时可以在医生指导下服用保护胃黏膜和...
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
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