眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。
眼睛疲劳自我治疗的方法
1、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。
2、每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息。
3、减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳。
4、将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低。
5、闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。
6、将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳。
7、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。
8、眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。
眼睛有红血丝的原因有很多是炎症性的、创伤性的全身疾病所导致的,还有一些是生理性的,要想取出红血丝,得针对原发病进行治疗。
2022-01-12 浏览(3818)
...专科医院进行专业的治疗,都能够好转。如果是体内上火导致的,要饮食清淡,注意休息,多吃青菜水果。
2020-12-31 浏览(7187)
...泌物增多引起的,比如熬夜、用眼过度疲劳、结膜炎就会导致分泌物增多。可以用局部点眼药水的方法治疗,比如氧氟沙星、妥布霉素眼药水。要尽量避免熬夜,多清淡饮食,不要吸烟,不要饮酒,注意用眼卫生。
2020-12-31 浏览(3441)
眼睛干燥症为临床上所说的干眼症,一般不严重,但是如果不早期进行治疗的话容易出现一些严重的并发疾病。建议患者自觉眼睛干涩不适时及时前往医院就诊,明确具体导致泪液过少的原因之后进行对症治疗。
2020-11-09 浏览(2280)
A:弱视的发病率在2%~4%,是视觉发育的过程中形成的一个疾病,可以是眼睛的斜视,屈光参差、高度聚光不正、以及形觉剥夺所引起的单眼,或者是双眼的矫正视力下降,但是眼睛检查没有器质性的疾病,弱视的治疗,早发现,早...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:患者应该及时到医院的眼科详细检查,确诊导致视野缺损的原因,然后针对病因治疗。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:建议患者到医院进一步检查导致头晕的原因,然后针对病因进行治疗,消除症状。干眼症可以点人工泪液滴眼液治疗。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前治疗上首先要查明导致眼皮肿的原因,然后去除病因,才能够使眼皮水肿彻底消除。
陶远副主任医师济南市第二人民医院