“寒流”来了,如何穿衣自然成了热门话题。在冬季,大家都有一些防寒经验,但有时也会走入误区。
误区1:穿衣越多越暖和
当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气对流明显加大,保暖性反而下降。另外,皮肤血管扩张,增加了散热,但降低了机体对外界温度变化的适应能力。
误区2:受冻后先暖手脚
这样做很容易生冻疮。正确的方法是,在距取暖器不远的地方,将裸露的手脚互相搓擦,使手脚的温度自然回升,待皮肤表面变红时,再移到取暖器旁或放入温水中取暖。平素若能做到用冷水洗手、洗脸或洗脚,就能增强身体的抗寒能力,不容易生冻疮。
误区3:戴口罩防感冒
鼻子吸进的冷空气,经过弯弯曲曲的管道进入肺部时,已接近体温。人体的这种生理功能,能通过锻炼得到增强,从而提高耐寒能力。
雷诺病在寒冷的环境患者要注意防寒保暖。在药物治疗同时要坚持定期复查,患者还应该保持情绪的稳定,保证充足的睡眠。
2021-06-22 浏览(3692)
双膝骨性关节炎要防寒保暖,避免受凉;减少活动;要合理饮食;要积极治疗原发病。
2021-02-11 浏览(4848)
前庭神经元炎可能会有复发。当出现上呼吸道感染等病情发作时,就会诱发前庭神经炎的复发。在生活中加强保养,注意饮食,及时添加衣物,注意防寒保暖,能极大地降低疾病复发的概率。
2021-02-03 浏览(1642)
怀孕期间出现急性肠胃炎首先要通过饮食控制,多吃富含优质蛋白容易消化吸收的食物,注意防寒保暖,注意保持室内空气的流通,不要吃生冷的食物以及没有煮熟的食物,如果腹泻比较严重可以口服蒙脱石散缓解。
2021-01-07 浏览(6785)