孤独易得心脏病和中风等心血管疾病

6种人最容易孤独

自我中心的人。这种人过度关注自己，难以从社交中得到心理满足，加上缺乏社交技能，容易受到孤立。

缺乏家人陪伴的人。像空巢老人和独生子女有更多独处的时间，因此常常体验到外部的、行为上的孤独。

领导。所谓“古来圣贤皆寂寞”，探索成功的路往往不同常人，到了顶峰曲高和寡，这是一种认知上、思想境界上的孤独。

女性。女人更感性，注重人际关系带来的心理满足，再加上她们的情绪表达能力强，也更乐于宣泄自己的寂寞，所以是“寂寞病毒”的易感人群和最佳传播者。

内心世界不丰富的人，比如有些啃老族、全职太太以及一下班就无所适从的工作狂。相反，实验证明，有强烈信仰的人不容易孤独。

外向的人。研究表明，外向的人更渴望新鲜感，需要外部刺激以达到兴奋状态。如果缺乏外部刺激，就会陷入无聊、寂寞之中。

孤独伤心又伤身

在现代社会，为什么孤单会如影随形呢？“过分追求物质，让现代人忽略了自身的心理需要，形象地说，就是本来想遛狗，结果被狗遛。”北京大学第六医院精神科主任医师丛中用一个玩笑概括了其中最主要的原因。一方面，人们荷包越来越鼓，对精神生活（特别是人际关系）也舍得投资了。

比如说，人们买车得到来去自由的快乐，但养车、洗车、停车都是问题，生活被大大牵制，最初的自由和快乐都丢失了。另一方面，大家的时间越来越值钱，人与人之间的交往也随之越来越实际了……

交对朋友是最好的“疫苗”

我们择友的时候往往被这样那样的条条框框限制住：要找社会地位旗鼓相当甚至略胜一筹的，要找愿意两肋插刀、大方的，要找离得近、常见面的……其实，帮你排遣寂寞的人不是能给你多少实际好处，而是你跟他交往不用担心谁付出得多，在一起兴趣会越来越高涨。