黑芝麻糙米粥
功效:此款粥能帮助排出宿便,轻盈体态又不失营养。
材料:糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖适量
做法:
将糙米洗净沥干,锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下;
待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。
每日晚餐一次。
决明子粳米粥
功效:此款粥可以清肝明目,利于通便。
材料:决明子10克、大米60克、冰糖少许。
做法:
先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁;
然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。
每日1次。
苹果粳米粥
功效:此款粥具有排毒防便秘,美容养颜的作用。
材料:粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。
做法:
百米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽;
锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟;
蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
每日一次。
山药萝卜粥
功效:此款粥具有调节气血,减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。
材料:白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。
做法:
白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块;
锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟;
加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
最后小编告诉大家,其实排毒的方法有很多种,食物也可以排毒,这需要大家多多提问吃什么可以排毒了。
...是很多,但血液透析由于是间歇性透析且病人尿量不多,排毒慢,需限制水分和钠盐的摄入。透析后可以适当摄入一些含钾的水果和适量的水分。总之,需在医生的指导下进行饮食的调整。
2021-02-06 浏览(5767)
高血糖可以适量吃些南瓜,南瓜中含有蛋白质和甘露醇成分,还具有果胶含量,可以起到排毒养颜以及辅助强身健体、健脾健胃的作用。南瓜中也具有一定的糖分,最好不要吃过多以免导致高血糖加重。
2020-11-27 浏览(3482)
当归泡水喝,具有润肠通便、滋补、排毒、活血化瘀、调经止痛、补血的功效,可以治疗便秘、跌打损伤、风湿痹痛,血虚导致的面色萎黄、失眠。
2020-04-23 浏览(4811)
生姜泡水喝可以醒酒排毒,促进酒精分解和代谢。还可以阻止多种病毒对人体产生伤害,降低流感的发病率。人们用生姜泡水喝能促进血液循环,增强人体抗寒能力。
2020-04-23 浏览(7773)
A:排毒养颜胶囊的治疗效果还是比较好的,但是需要根据病情的情况来调整药物的剂量,不可以用量过大,容易引起腹泻。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:您好,脚气是真菌感染,这个和排毒没有什么关系,您可以采用排毒,但是对这个治疗没有关系。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:脸上长痘痘排毒,可以吃一些清热利尿的食物,比如:西瓜,苦瓜,多饮水都可以促进排毒。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:您好,脚气其实就是真菌感染,这个和排毒没有任何关系,您还是使用抗真菌的外用药治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院