慢性胃炎包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、反流性胃炎、糜烂性胃炎、渗出性胃炎、隆起性胃炎、肥厚性胃炎、疣状胃炎等慢性胃炎病程长,患者体质一般较差,除了必要的药物治疗外,加强锻炼。
肠胃操保护你的胃
急性胃炎常由细菌感染引起,所以最为快速有效的治疗方法是抗菌素治疗,病来的急好的也快。慢性胃炎包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、反流性胃炎、糜烂性胃炎、渗出性胃炎、隆起性胃炎、肥厚性胃炎、疣状胃炎等慢性胃炎病程长,患者体质一般较差,除了必要的药物治疗外,加强锻炼,全面提高身体素质非常重要,可选用下列疗法中的一种坚持习练。
肠胃操做起来并不复杂,而且随处可练,动作如下:
准备:端立,两腿分开同肩宽,两臂自然下垂。开始:左手平端腹下,手心向上,随着慢慢吸气,手缓缓沿腹胸中线上升,至过头顶,手开始翻掌,缓缓向左侧转,并开始呼气,至手臂向左伸直手心完全向下,并继续缓缓下降至自然下垂处。然后换右手,动作与左手相同,共做32次。
导引:动作和呼吸与开始动作相似,两手平端,指尖相对,同时由腹下缓缓上升,至过顶向两侧分,下降至自然下垂处,反复做16次。
冲拳:预备姿势同开始动作。开始:半蹲,两拳眼相对放于胸正中,右拳突然向正前方平冲,冲后拳回原处,再冲左拳。两拳交冲16次。
揉腹:双腿分开直立,双手平掌相叠,捂于肚脐处,先顺时针揉,再逆时针揉,各揉8次。
转腰:双手叉腰,两腿分开,顺时针转腰4次,逆时针转腰4次。
五捶:双腿分开直立,双手交替捶胸部左右上角,各8次;交替捶肩各8次;双手用拳背同时捶背部,由上而下次数不限;然后沿臀部往下捶至两大腿、两小腿,再回臀部往下捶,反复4次。
弯腰:双腿分开直立,向前弯腰,双手摸左脚尖两次、右脚尖两次,然后直腰,重复做4次。
呼吸调引:双腿并拢直立,脚呈八字,双手心向上,平展腹下,指尖相对,沿腹胸中线上行吸气,至颈项部翻掌向下呼气,反复8次。
举臂后看:双腿分开直立,左臂往身后藏,同时右臂上举并向左回头看右脚跟;然后右臂后藏,左臂上举,右转头看左脚跟,重复8次。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(8243)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
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小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(2271)
A:不可以暴饮暴食,每天要按时间吃饭,一定不可以有节食行为。少吃辛辣油腻食物,多吃清淡食物。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:饮食清淡,营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃坚硬的食物,保证良好充足的睡眠状态,并且随时复查幽门螺旋杆菌和胃镜,调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议患者养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激食物,严格遵医嘱服用药物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:建议你平时一定要多吃养胃的食物,保证每餐喝汤,多喝小米粥,不要暴饮暴食,坚持锻炼身体,保证大便通畅。症状严重的情况下可以服用,促使胃黏膜修复的药物,或者解痉止痛的药物。
张强主治医师山东省立第三医院