冠心病时常反复,时常令患者朋友们感到痛苦不已。该病不是不可预防的,冠心病的预防要讲究科学的原则,首先病人的饮食一定要合理,不可忽视饮食忌口的重要性,同时饮食忌口不可盲目。
中医专家告诉我们,若饮食不当是不利于冠心病的预防的!众多临床经验告诉我们,饮食不当是导致冠心病发生的导火索,大家应吃大量水果及蔬菜,但饮食要维持平衡均匀。只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。将你习惯食用的肉类量减少,将你食用的肉上脂肪除去,吃烧煮的肉,不要吃油煎的肉。每周最多只吃三只鸡蛋。减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压,并且减少发展冠状动脉病的危险。不吸烟,不饮酒。
需要注意的是,康复锻炼对于病情的预防也是有帮助的。俗话说的好,生命在于运动,若想预防冠心病,大家应该经常运动。有证据显示,每周做两、三次剧烈运动,可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险,必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。应付精神压力,寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。定时检查身体并遵照医嘱。
以上向大家讲解了若饮食不当是不利于冠心病的预防的,相信大家对于若饮食不当是不利于冠心病的预防的都了解了吧。对于冠心病,大家不要错失治疗时机,虽然该病发展迅速,但其不是防不胜防的。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(5798)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(9538)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4788)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(9906)
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,按时作息,强身健体,适当锻炼,保持舒畅的心情,定期复诊复查。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:在日常生活中要有良好的生活习惯,要坚持适当的体育锻炼,保持良好的心态,不要盲目的使用保健品。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议平时生活中做好自我调理,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,适量运动锻炼,调理好身体顺其自然。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议孕前注意锻炼,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕后保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多,淋浴时水温不宜过高。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院