为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄人还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的?混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
女性白发原因与男性白发还是有所不同,女性大多由于内分泌混乱所导致白发的增长。但其中也不排除基因的因素。众所周知,女性朋友把头发看得无比重要,头发也是体现女性美貌的一个重要组成部分
医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄人,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄人富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
中医治疗失眠症的方法,比如中药调理、针灸、食疗、按摩等。首先是中药治疗,一定要辨证施治,如果患者是以痰热性为主。
2022-04-04 浏览(5019)
甲状腺结节一般不需要特殊的食疗,正常进食即可。一般来说,甲状腺结节患者少吃含碘过高的食物。
2022-03-25 浏览(7875)
对于麻痹性斜视本身来说,其实没有明确的食疗方法或者是饮食方面的禁忌或者建议。
2022-03-23 浏览(5241)
中医治疗肾炎的方法有很多,主要是喝中药、针灸、食疗等。肾炎患者药物上可食用清热解毒、利湿益气、活血化瘀的中药汤剂。
2021-08-20 浏览(2657)
A:少白头变黑可以服用一些补肾和补气血的药物,在药物治疗期间要多给孩子吃一些黑色素的食品,能够缓解少白头的症状。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:孩子出生后要加强营养,不要养成挑食的习惯,中医认为少白头是肾阴亏虚导致的,所以给孩子多吃点瘦肉还有黑芝麻有助于避免少白头。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:少白头染发一般没有太大的坏处,染发能够使白发遮盖住,能够缓解孩子出现自卑的情绪。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:少白头突然没了,可能是由于患者精神愉快,忧虑紧张消失,饮食结构合理,微量元素充足。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院