胃部经常有不适的人,或许是由于饮食不当,饥饱无常,或者经常吃一些生冷、刺激性食物,甚至是过度吸烟喝酒,从而损伤脾胃,导致胃失和降,气机阻滞,或因情质失调,肝火疏泄,横逆犯胃,或肝郁化火,火灼胃阴等,犯下慢性胃炎的病根。而日常调理仅需要四要领:
1、饮食宜软而易消化,尽量避免进食粗糙的食物,餐次和餐量应合理,避免暴饮暴食,食宜清淡,少吃辛辣重味及煎烤烟熏食品,忌沸汤,避冷饮,戒除酗酒、吸烟之陋习,忌食浓茶、浓咖啡,食物性味应与患者体质相结合,如阴虚体质者,少吃热性食品、水果,阳虚体质者避免多吃寒性食品、水果。
2、精神方面压抑的话对身体不好,避免过度忧思,注意心理调节,正确对待疾病,避免因病而致精神情志的失调。
3、规律生活,注意劳逸结合,天人相应,注意季节变化对疾病的影响。
4、进补对每个人来讲都很有诱惑力。本病也可进补,但要注意进补前的调理,勿使痰浊、积食之类的食物以妨碍进补;二要注意进补之品的选用要以“不碍脾胃”为原则。此外,要注意进补后的巩固,培补元气,解决进补时未能彻底解决的遗留问题,以恢复体质。
只要我们平时的日常生活中注意这些细节,将饮食调解到最佳状态,避免暴饮暴食,控制自己的食欲,给予我们的胃充分的活动空间。或者对身体进行适当的进补,多出去锻炼身体,以恢复或增强体质。
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(2020)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2864)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8828)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(9127)
A:胃癌患者要注意少食多餐,适当的运动,不能过度劳累,不能超体力工作,在饮食上可以吃一些健康有抗癌作用的食品。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:胃癌吃的饮食方面以新鲜食品为主,比如可以吃手擀面、饺子、小米粥、新鲜的白菜、萝卜、鸡肉、鸭肉等。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:平时要有良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜和水果不要吃发霉或者熏腌食品,避免摄入过多的盐分,能够有效的控制胃癌的发病率。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:谨遵医嘱,先根据医生的建议治疗溃疡,后期注意饮食,忌辛辣、生冷食品,禁烟酒,注意休息,保持心情愉悦,积极调养。
夏文萍主治医师萍乡市中医院