苤蓝的功效 男人吃苤蓝的好处
2012-11-14 15:23 来源:99健康网苤蓝
简介：苤蓝是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。所含的维生素C含量极高，还含有大量的钾，而维生素E的含量非常丰富。
季节：全年
苤蓝的功效与作用
内含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素。还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用，防癌抗癌。
苤蓝的制作技巧
苤蓝不宜炒得过熟，以生拌为好或绞汁服用。
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李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议不要吃咸菜，对月子里产妇身体恢复没有好处，并且对牙齿也没有好处。要多吃营养丰盛的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:营养不良的治疗主要以平衡膳食为主，对于急性营养不良的患者治疗前期不能大量补充营养。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:胎儿的营养是通过脐带从母体中获得的，如果孕妇出现营养不良的现象，直接影响胎儿的生长发育情况。胎儿的神经系统发育关键时期是在孕3-6个月，如果在这个发育过程中,孕妇的营养缺失，可能关系到胎儿大脑和神经系统的...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
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