不知从何时起“减肥”成了一个家喻户晓的名词。围绕着“减肥”也出现了N多种话题,N多种的减肥方式。而对于追求苗条身材又担心健康问题的肥胖人群来说,中医减肥无疑是较为安全合适的选择。
中医认为,一般肥胖证属于脾虚湿阻,利用中医药进行调节可以达到健脾益气、化痰除湿。对于减肥,部分人会有这样的体会:有的人见效快,有的人见效慢。但需注意的是,减肥不是减重,而是减脂肪,中医减肥也是一样道理。“超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,减肥的效果越明显。”中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重,通过中医针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常,最终实现减肥的目的。
中医专家指出,中医很强调人的个性化差异,以肥胖患者为例,有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。中医瘦身方法也应根据个体的差异、不同的症状和肥胖机制,进行合理有效的辨证选穴,通过针刺或埋线对人体穴位进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。
A:但拔罐也需要有一定的知识,也有禁忌症的,具体操作方法你可以找当地的中医咨询调理,配合运动锻炼更好。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:出现了脂肪肝,主要就是对症治疗为主合理的使用保肝的药物,适当的增加维生素。如果存在过度的肥胖,需要合理的运动减肥。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:胆囊息肉以外科治疗为主,对于胆固醇性息肉可以吃药治疗。患者平时注意少吃油腻食物,加强锻炼,减肥。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:脂肪肝如果是由于过度肥胖所引起,要合理的通过运动的方法进行减肥减脂,同时要减少过于油腻的食物。
曹军副主任医师日照市中医医院