新鲜水果中的柠檬，奇异果不但营养丰富，而且美容效果奇佳，办公室MM们可以直接把柠檬泡水当日常饮水，而奇异果可以当日常加餐零食，不但可以达到祛斑效果，而且还能瘦身防辐射。

　　周末在家可以自己做美白祛斑膏，方法很简单，将90克杏仁浸泡去皮，然后搅烂如膏，在取出适量鸡蛋清调匀就完成了，放在冰箱正好可以用一个星期。

　　夜晚洁肤后涂抹在脸上，半小时洗去，然后再配合天然莓多酚祛斑，很快就能发现肌肤变得白皙滋润，斑点都渐渐淡去不见呢。

　　白领丽人们平常也应该多多进行锻炼，不但是为了保持身材，而且运动出汗可以很好的排除肌肤毒素也有着祛斑功效，而且气色也会变得很好，工作起来也更有精神呢。