糖尿病治疗过程中,药物、饮食、运动一个都不能少,同时还要注意因为患者对糖尿病的主观意识而经常犯的错误,这些错误最终的结果可导致病情加重。
错误一:不了解疾病,糖尿病患者看医生的时间是有限的,在99.9%的时间里,糖友是自己的“医生”。如果不了解糖尿病,不了解自己的身体状况,饮食、锻炼、吃药的效果就会打折扣。
错误二:急于求成,糖尿病可能伴随患者一生,必须有打持久战的思想准备。很多患者急于求成,一旦短期内不能立竿见影就可能放弃治疗。因此,调整生活习惯应该制订切实可行的目标,循序渐进。
错误三:孤军作战,生活不是一个人的事,控制糖尿病也是如此。糖友控制病情,其实有很多资源可以利用。比如,配偶、家人、朋友、同事等都是很好的伙伴。他们可以督促你吃药,陪你一起锻炼,鼓励你追求健康的生活,要想战胜糖尿病,离不开他们。
错误四:压力太大,心情抑郁和压力过大对血糖的影响非常“隐蔽”。糖尿病患者得抑郁症的风险比常人高两倍,二者一旦形成恶性循环,血糖便难以控制。因此,家人如果发现异常,应提醒患者积极接受心理医生的疏导。
错误五:盲目用药,很多患者在用药方面存在一大误解,认为吃药比饮食和锻炼更有效。其实,在很多2型糖尿病病例中,健康饮食与经常锻炼相结合,无需药物也可以控制病情。必须服药的患者也有一大误区,即“跟着感觉走”,自己调整用药剂量。
错误六:随便乱吃:改变饮食结构也需要在身体能够耐受的情况下循序渐进。最好的办法是写饮食日记,在医生和营养师的指导下,计算并记录每天食物中的糖分和热量。另一大错误是,不按时就餐,特别是不吃早餐。饱一顿饥一顿会导致血糖紊乱,可能加重病情。
患者要做好长期与糖尿病作战的准备,一刻不应放松,对自己的疾病要有一定的认识,在这个基础上,做自己的糖尿病医生,时刻监督自己一些不好的习惯,尽量避免血糖波动的发生。
治疗偏头痛可以有非药物性治疗,可采取用磁疗、氧疗、心理疏导,缓解压力,保持健康的生活方式,避免各种偏头痛诱因。
2021-12-05 浏览(8441)
慢性咽炎可以用治疗咽喉炎的中成药以及含片、漱口水进行治疗。同时注意避免辛辣刺激性的食物,避免烟酒,避免工作压力过大。
2021-06-21 浏览(8721)
脑积水一般采用手术的方式治疗,然后再进行药物的辅助治疗,其主要是消除原发的病因,减轻脑部的压力。
2021-05-26 浏览(4356)
牙髓炎要想快速止痛,就要及时就诊治疗。治疗时在合适的位置上钻开牙髓腔,使牙髓腔内的压力得到释放。
2021-05-11 浏览(2221)
A:通过针灸的方式,可以达到治疗的效果,但是,要根据严重程度来判断是否可以使用。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:适当的参加户外运动,能够释放自身压力,也可以通过到正规的医院进行心理医生疏导治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:先应该明确病因,看看是什么原因导致的,如果患者经常的出现这种情况,可以使用中医针灸治疗,也可以缓解症状,还有就是手术治疗。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:心理压力过大可以通过自我调整或者是心理干扰治疗,平时要保持稳定的情绪,坦然的面对应激性事件或者是困难。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院