1:橙汁类饮
不管是多么清淡的饮料都会加入砂糖,所以还是自己用水果榨出来的果汁比较健康。
2:咖啡中放入鲜奶油
虽然咖啡没什么热量,但是如果加入鲜奶油、牛奶、或者砂糖的话就会变成高热量食品。所以还是喝黑咖啡比较有利于减肥。
3:加入香料的饮料
果汁风味和运动类饮料中一定会加入香料,如果饮料标签上写着含有香料,就要引起注意了。在含有维生素的同时其中含有很多的人工甜味素,所以在选择时要注意选加入天然香料的饮品。
4:碳酸饮料
如果喝汽水过多的话不知不觉就会胖起来,因为其中含有大量的砂糖。虽然偶尔喝一些减肥汽水是不错的选择,但是最好还是用天然的碳酸、加入柠檬汁、薄荷自制碳酸饮料。
5:刨冰
在炎热的夏季吃上一份刨冰是一种不错的享受,但是刨冰中不但#p#副标题#e#含有大量的糖类,还含有人工色素、人工香料等物质。食用过多对人体不利,所以建议用蜂蜜、豆馅儿等自制刨冰。
6:水果冰沙
非常受欢迎的水果和蔬菜冰沙未必非常健康,做好的冰沙也未必都是真正的水果和蔬菜做成的,而且在其中工会加入大量的砂糖和甜味剂等。所以最好是自己在家制作水果蔬菜冰沙。
7:烈酒
酒精会增加人的食量这是众所周知的事情,特别是度数很高的酒热量很高,喝上两杯对肥胖和身体健康都有很大影响,所以,平时最好少喝高度数的酒。
8:运动饮料
大量出汗时含有电解质的运动饮料是非常不错的选择,但是要注意很多运动饮料中含有大量砂糖和防腐剂,所以在平时尽量少喝运动饮料。
9:营养饮品
在熬夜或者身体比较虚弱的时候人们喜欢喝营养饮料,但补充精力只是短暂的时间,给身体造成的负担却很大,而且热量很高。
...化失调。部分患者常吃生冷辛辣的食物或暴饮暴食,常喝饮料或寒性较重的绿豆汤等,也会导致脾运化失调引起脾虚。
2021-01-18 浏览(8152)
晚上尿黄可以分为生理性因素以及病理性因素。生理性因素主要指的是患者喝水少、出汗多,或饮用含有色素的饮料,服用特殊药物等,都会导致晚上尿黄。病理性因素包括肝脏疾病等,要及时去医院检查治疗。
2020-06-24 浏览(4066)
引起胃糜烂的原因包括饮食不规律、不卫生,进食辛辣刺激性的食物,大量的喝碳酸饮料、酗酒、抽烟等不良行为,都会导致胃粘膜受损。还有患者胃酸分泌过多,口服刺激性药物等,引起胃糜烂。
2020-04-29 浏览(9307)
...疾病。应当戒烟戒酒,饮食避免含酪胺酸的食物、酒精、饮料、咖啡、巧克力等。
2020-01-03 浏览(9158)
A:喝饮料本身是不会直接导致糖尿病的,但是喝饮料会导致体内热量的增高,有可能会发生肥胖,肥胖是导致糖尿病的原因。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:而肥胖是导致糖尿病发生的一个原因,糖尿病的发生是由于遗传因素和环境因素共同作用导致的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:治疗以去除病因为主,口服补血食物及药物,积极去除病因,遵医嘱用药,保证充足的睡眠和休息,少喝饮料。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:建议患者平时一定要戒烟戒酒,少喝或者不喝浓茶,咖啡,碳酸饮料等刺激性的东西。
牛玥副主任医师吉林市人民医院