萝卜 老人保健饮食可多吃
2009-12-28 14:06 来源:99健康网
因为萝卜含维生素C较高，比梨和苹果要高十几倍，所以故有“萝卜赛鸭梨”的美称。
我国中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。
因此，从保健意义来说，老年人应多吃萝卜。
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金其武主治医师九江市第一人民医院
A:这个药是可以长期吃的，没有过敏现象，可以用，长期服用，对眼睛及皮肤都有益处，也能一定程度的提高免疫力。
张强主治医师山东省立第三医院
A:可以多吃一些富含维生素a的食物，比如说胡萝卜，蛋黄，动物肝脏等，可以提高免疫力。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:平时要多吃高纤维的食物比如荞麦，小米，青菜，胡萝卜，海带等，多喝水，制定合理的锻炼计划，可以尝试散步，太极，跳舞等，增强自身免疫力。
李冰主治医师亳州市人民医院
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