是否采用减肥气功,完全取决于对气功的认识和自身的适应能力,要根据不同的功法有所选择,最好要征求医生或气功师的意见来决定。
常用的气功方法主要有:
(1)简易减肥功
①意守公孙穴;②并步崩拳;③轮臀晃海;④劈柴擤气;⑤龙游碧海;⑥冷水擦身;⑦鬃刷刷身;⑧延年九转法;⑨气功慢跳;⑩常规保健功。
(2)辟谷食气减肥功
①食气;②服水;③食光。
(3)放松减肥功
①姿势;②呼吸;③意念。
(4)小周天减肥功
①姿势;②练功法(调气法、运气法、叩齿、搅海、吞津法);③收功。
欲练此功,须在专业气功师的指导下进行。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(8534)
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2024-05-03 浏览(6598)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(6244)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(7983)
A:中医食疗减肥可以通过药物的作用随着进食起到减肥作用,减肥这容易接受,维持效果。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:中医经络减肥,是根据患者肥胖的特点,进行辩证分析,调整阴阳,疏通经络,促进新陈代谢而达到减肥目的。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:可以适当的吃一些新鲜水果和蔬菜,能够起到减肥的效果,减肥期间尽量不要长期躺着。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:一般产后肥胖和平常的肥胖没有多大区别,这一个就得需要运动来进行,不用服用一些减肥类的药物,并没有特别好的效果。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院