糖尿病患者应多吃低糖的水果
专家指出,枇杷、火龙果等水果的含糖量比较低,糖尿病患者可食用,此类低糖的水果能够患者的胰腺负担,使患者在水果中吸收到人体所需的矿物质、果胶和维生素,此外,水果中的一些微量元素对于改善患者体内胰岛素的活性也是很有利的。
葡萄、甜橙、香蕉、菠萝等水果的糖尿量比较高,患者应避免食用,专家指出,其实糖尿病患者大可不必“谈水果色变”,在吃水果之前掌握一些吃水果的法则,对于广大糖尿病患者来说,既能避免出现血糖升高的现象,又能满足口腹之欲。
糖尿病患者吃水果应注意什么
选择适当时机:当患者的血糖控制比较理想时,就可以吃水果了,血糖理想的标准为空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2个小时后血糖能控制在10mmol/L以下,若血糖不满足标准,应等血糖平稳后再吃。
选对水果种类:糖尿病患者在水果的选择上,应以含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。水果的种类有很多,专家推荐,比较适合糖尿病患者食用的水果有枇杷、番石榴、西红柿、圣女果、山楂、火龙果、李子等,应避免吃的水果有榴莲、芒果、龙眼、葡萄、香蕉、荔枝等。
选择正确时间:科学的吃水果的时间应安排在两次正餐中间或睡前一小时,餐前或餐后都不能立即吃水果,每次吃的量也需要控制,避免一次性吃太多而使血糖过高。
以上就是专家对糖尿病人能吃什么水果以及糖尿病人吃水果的须知的相关知识的具体介绍了,通过以上专家的介绍相信您对糖尿病人能吃什么水果应该有一定的认识了吧!网医小编提醒您:糖尿病患者不是什么水果都不能吃的,患者在日常生活中应了解一些吃水果的法则,更多“糖尿病人能吃什么水果”的信息可以关注我们的网医糖尿病栏目。
...总体的饮食原则是低盐低脂,高维生素饮食,如果患者有糖尿病,还需要注意低糖的饮食,患者在平时可以多吃新鲜的蔬菜以及水果,新鲜的蔬菜水果,既可以补充电解质,维生素,还可以防止便秘,在生活当中还需要进行适当...
2020-06-14 浏览(8274)
...过牙龈炎还有其他的因素可以加重牙龈的炎症反应,比如糖尿病等,所以要注意不要吃含糖量高的水果,还需要进行牙周的基础治疗。
2019-11-19 浏览(7587)
糖尿病患者可以吃黄瓜、西红柿、圣女果等糖分低或升糖指数低的水果。此外,患者需要注意吃水果的时机和时间。
2019-08-05 浏览(3759)
脑梗的患者在饮食上,务必注意清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。如果患者有糖尿病,对于含糖分比较高的食物需要控制量。患者可以吃一些西红柿,黄瓜这些含糖分少的水果。还要少吃腌制品,多吃容易消化的食物。
2019-06-06 浏览(6662)
A:建议每天进食上述水果的一种就可以,最好在两餐之间吃,每次不要超过100克。糖尿病患者吃水果期间注意多饮水,密切监测空腹及餐后2个小时血糖变化。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:另外患者需要注意一定要在血糖控制合理的情况下在吃水果,吃水果的时间尽量选在两餐之间。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:妊娠期间血糖过高容易导致流产风险以及其他并发症,所以在妊娠期间尤其是妊娠糖尿病患者尤其注意饮食。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:含糖高、升糖指数高的水果则建议尽量不食用,如芒果、香蕉、榴莲、荔枝、大枣、甘蔗、龙眼、草莓等。
武玮主治医师亳州市人民医院