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海带是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视。其实,在很多国家,海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉,作为红肠等食物的添加剂,把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。
海带富含多种微量元素。
在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含有300毫克—700毫克碘。
我国古代早有记載,海带(即昆布)能软坚散结,能使血通气畅,肿块消退。海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。
海带虽好,但吃海带时一定要适量,不要把海带视为主菜天天吃,因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。
而且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水。
方法是:将海带先清洗干净后,用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上。因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。
孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。
2023-06-22 浏览(3359)
怀孕早期孕酮不低老是流血,这种情况维系妊娠的,当然雌激素和孕激素是一种重要的激素的支撑,但是流血可能会有其他的情况。
2023-05-31 浏览(4028)
怀孕后子宫内膜是肯定会变厚的,这是由于怀孕前女性身体是一个孕激素的高水平,雌激素的水平也是相对比较高的。
2023-01-03 浏览(6898)
息肉和肥胖可能有一定的关系,因为肥胖的女性雌激素水平异常,可能会导致女性卵巢功能的下降。
2022-09-25 浏览(9064)
A:药物上有天然雌激素和合成雌激素,天然雌激素主要是雌二醇、雌酮、雌三醇;苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇等,合成的雌激素有:炔雌醇、己烯雌酚等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:药物上有天然雌激素和合成雌激素,天然雌激素主要是雌二醇、雌酮、雌三醇;苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇等,合成的雌激素有:炔雌醇、己烯雌酚等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:药物上有天然雌激素和合成雌激素,天然雌激素主要是雌二醇、雌酮、雌三醇;苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇等,合成的雌激素有:炔雌醇、己烯雌酚等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:如果女性雌激素低可以通过食补一些含有雌激素的食物或者是进食雌激素治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院