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海淀区读者谭女士:我今年40岁,脾气不太好,听说这样容易导致乳腺增生甚至乳腺癌,可有时孩子不听话我又控制不住要发点小火,请问有什么好的预防办法?
中国抗癌协会秘书长张广超:现代女性由于工作繁忙、压力大以及亚健康等原因,大部分都有不同程度的乳腺增生,要预防乳腺增生或防止增生加重,需要从心理、运动和饮食等多方面注意。
首先要注意的是调节心情,保持愉快顺畅的心态,不发脾气,以免造成肝气郁结、气滞血淤,导致乳腺增生。
其次,平时的膳食调理也很重要,建议多吃具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜、茄子、橘子、海带、牡蛎等,少吃辛辣刺激和生冷食物。
尤其是丝瓜和南瓜,这两种食物不仅营养价值高,而且能凉血解毒,解暑除烦,有通经活络的功效。此外,有研究还发现丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,可以在人体内催生干扰素,具有很好的抗癌作用。
此外,还要多做运动、科学按摩,40岁以上女性建议每年做一次专科检查。
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A:您好,到医院挂妇科,可以做一个彩超检查,确诊是否是乳腺增生的疾病。确诊后在根据医生建议进行治疗。乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病,一种良性增生,不必过于担心,要保持心情舒畅,生气焦虑会加重症状,要保持生...
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:乳腺增生是由于内分泌失调引发雌性激素低下有关,可能是长期生闷气,导致乳腺不通出现乳腺增生。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:乳腺增生是由于内分泌和雌激素代谢出来引起乳腺组织受阻,血液无法流通造成增生的出现。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:乳腺增生并非实质性的炎症,如果是患有乳腺炎症,应该结合病情积极抗炎治疗
田燕主治医师邹平市中医院