1、经常参加社交活动
经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助,有益长寿。如果你朋友不多,建议多参加社会组织或者志愿工作。
2、爱操心不是坏事
如果你是个爱操心的人,那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康,尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候,自然会考虑可能会出现的各种情况,并且制订相应的预案。这时候,操心就是有益无害的。
3、不要把宠物当成最好的朋友
养宠物的确有益健康,但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现,养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人,寿命更短。
4、选择自己感兴趣的活动
尽管健身有益,但研究发现,一些长寿者在二十多岁的时候并不怎么锻炼,反而是通过多做自己感兴趣的事,让自己活动起来更能长寿,比如种花、种菜、做木匠活等。
5、防止过度乐观
过度乐观的人往往没有那些小心谨慎的人细心。为了保持健康,小心谨慎的人更懂得自我防护,更少从事高风险活动,比如,抽烟、酗酒、吸毒或者飙车等。这些人也会远离有不良嗜好的人群。
6、“好压力”有益健康
如果你讨厌所从事的工作,那么工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果你热爱自己的事业,因力争在事业上有所成就而产生的压力,就是有益健康长寿的“好压力”。关键一点是,工作必须是你的最爱,而且能让你产生成就感。
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(3214)
纤维肌痛综合征一般很难治愈。纤维肌痛综合征属于一种风湿性的疾病,有可能和心理因素有关,但是也有可能是睡眠障碍导致的。
2022-04-15 浏览(3828)
引起心绞痛的原因有精神心理方面的因素,比如说是心脏神经官能症引起的心脏相应的症状。
2022-03-07 浏览(3124)
失眠的原因有很多,也是非常复杂的,归纳总结而言,包括心理因素、生理因素等等。
2022-01-28 浏览(7737)
A:且治疗这种疾病,建议患者还是积极早期的到医院进行处理,而且这种疾病建议患者还可以看看中医,吃点中药调理一下。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:你好,导致阳痿的因素呢,有全身性疾病的因素,还有就是心理因素,心理因素也占很大一个方面,有时候需要进行心理疏导。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:早泄的原因比较复杂,总体来说有精神心理因素,也有器质性因素。如果是心理因素引起的可以去看心理医生。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:早泄的原因比较复杂,总体来说有精神心理因素,也有器质性因素。如果是心理因素引起的可以去看心理医生。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院