骨质疏松的日常保健方法有哪些
2013-01-11 13:34 来源:99健康网1.改变姿势和动作时，需减少腰部负担，尽量不要两脚同时长时间站立。做家务或需长时间站立时，可单脚放置矮凳子，并左右变换；或双脚成前后位置，交替屈膝尽量不要弯腰工作。提举重物时尽量运用全身力量，不要单用手腕力量。
2.注意住家环境的安全，浴室内架设扶手及防滑设备并保持干燥。
3.避免跌倒，不要突然坐下、跳下，这些动作都是很危险的。
4.适度运动，以慢跑、散步为好。
5.走路时应放慢速度。
6.穿着防滑的鞋子。
7.在医师的指导下服用药物，并定期做骨密度检查。
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新生儿呼吸暂停检查方法
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A:骨质疏松治疗上：进食高钙食物，补充钙剂，如碳酸钙和维生素D，还可以应用鲑鱼降钙素，除了改善骨质疏松还可以止痛，唑来磷酸盐制剂对改善骨质疏松也有很好的效果。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:骨质疏松治疗：高钙饮食，如奶类、肉类，补充钙剂，如碳酸钙和维生素D，还可以应用鲑鱼降钙素皮下注射，除了改善骨质疏松还可以止痛，唑来磷酸盐针剂对改善骨质疏松也有很好的效果，还有比较新的药物地舒单抗皮下注...
武玮主治医师亳州市人民医院
A:平时不要过度劳累，不要摔跤，要多吃含钙的食物，年龄大的人易出现骨质疏松。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:主要是改善骨质代谢的方式，帮助改善疼痛的一些症状，比如可以考虑输液骨肽帮助改善。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
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