第一 清理腿部垃圾物质，勤补水

　　腿部是一个很容易堆积垃圾物质的部位，因为平时腿部是运动得最多的，灰尘等物质就会堆积在膝盖等地方，并在腿部表面形成角质、毒素，而这些垃圾物质很容易使毛孔阻塞，破坏腿部的血液循环、水循环。梁咏琪在按摩之前就先进行腿部清洁！了清洗腿部外，清理垃圾后进行补水，能够增加腿部肌肤的弹性，使腿部线条变得紧致。

　　第二 精油按摩，燃脂消肿

　　进行腿部按摩是梁咏琪推荐的一个瘦腿癫痫的症状 方法，特别是配合精油按摩的话效果会更好。选择适合自己的瘦身精油，在洗完澡后，毛孔张开，这时候将瘦腿精油涂抹在腿部，再进行按摩，可以促进腿部的血液循环，燃烧脂肪消除水肿。注意瘦腿精油最好选择是全天然成分的，不要对腿部皮肤产生刺激性的影响。