就此,美国“网络医学博士”网站提出了饮食6原则:
1.不挑食。平衡的饮食应包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉类、禽类、鱼类和健康的脂肪。
2.少食多餐。糖尿病引起的神经损伤和疼痛会让食欲下降,同时味觉也变差,因此少食多餐更可行。建议每天吃3次少量的正餐,外加3次健康小吃,分别为早饭和午饭之间一次、午饭和晚饭之间一次和一次夜宵。
3.吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市,要选新鲜的食物,少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物,不买已加工好的或半成品食物。
4.养成阅读食物成分标签的习惯,严格遵守规定食量。随身携带糖尿病饮食手册,保证随时可以查看。买一套能测量的杯子和勺子,方便自己测量摄入量。如果某天摄入过多,就在第二天的食物中减去多出的量。
5.避免饮酒。酒精有神经毒性,还会导致血糖波动。对于糖尿病患者来说,饮酒会引起疼痛、麻木等症状。美国糖尿病协会建议,女性每天不要超过1杯,男性每天不要超过2杯。另外,千万别空腹饮酒。
6.少吃油。患者应该坚持每天只吃3—5份脂肪。“1份”的量为1茶匙的橄榄油或人造黄油。请注意,“清淡、低盐”食物并不都是“低脂”食物。不要吃快餐食品。一顿快餐食品摄入的脂肪量相当于应该一周摄入的量。
新冠又被称为新型冠状病毒,目前还没有明确能预防新型冠状病毒的药,接种新冠疫苗是预防新型冠状病毒的有效方法。
2022-12-17 浏览(2854)
目前无可预防新冠病毒感染的药物,接种新冠疫苗是预防新冠感染的有效方法,建议符合接种人群应及时接种。
2022-12-17 浏览(3991)
儿童预防新型冠状病毒感染,有效的方法是接种新冠疫苗,此外日常生活中要做好个人防护和手部卫生。
2022-12-17 浏览(6923)
小儿脑炎后遗症手抖一般是能够恢复的。经过治疗以后保持充足的睡眠时间,同时加强日常的营养,都能够使神经得到恢复。
2022-12-09 浏览(9408)
A:并且在这个前提下要注意进行适当的运动,提高免疫力。如果有基础疾病的,比如说糖尿病、高血压、慢性肾炎,那么就要注意控制好。控制基础疾病,控制血糖血压是预防尿毒症很好的办法。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:糖尿病的神经病变的治疗需要在控制血糖的前提下,营养神经,改善循环,抗氧化。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:糖尿病自主神经病变,包括有心跳加快,恶心呕吐,腹胀便秘,腹泻交替出现等等。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:目前引起糖尿病视神经病变的话,治疗方面主要是控制血糖,营养神经,改善微循环等来促进视神经功能恢复。
陶远副主任医师济南市第二人民医院