女性痛经期不要碰这四类食物
1、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这些食品都是佐料,平时菜中放一些可使味道变得更好,可是在月经来潮期间的女性却不宜食用,否则容易导致痛经、经血过多等症状。
2、生冷类
即中医所说的寒性食物,如梨、香蕉等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用有益,但在月经来潮期间却应尽量不吃或少吃,否则容易造成痛经、月经不调等症状。
3、咸食类
咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,女孩子体内的孕激素会增多,易出现水肿、头痛等症状。如果能在月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。
4、含气饮料
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,而磷酸盐又会同女性体内的铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经来潮期间会出现疲乏无力和精神不振的现象,就是由铁质缺乏所导致的。此外,汽水中碳酸氢钠和胃液中和,还会降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(3869)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4323)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(5357)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(9780)
A:女性月经期一般会持续3~7天左右。女性在来月经期间注意防寒保暖,避免寒冷空气刺激多饮用热水,预防痛经现象。
田燕主治医师邹平市中医院
A:女性在来月经期间注意月经期的卫生保健,多饮用一些热水,多吃热的食物以及动物的肝脏肾脏收入能够预防贫血以及痛经。
田燕主治医师邹平市中医院
A:四物汤适合女性来喝,可以预防贫血,营养不良,痛经等疾病的发生,平时也需要多注意营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含蛋白高的,注意营养均衡。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在来月经期间,女性免疫功能各方面都比较低下,注意合理营养膳食,多吃一些有营养的食物温里散寒,预防痛经。
田燕主治医师邹平市中医院