调整饮食能预防胰腺癌。胰腺位于上腹部胃的后方紧贴脊柱,胰头部被十二指肠部分包绕,此处癌瘤占2/3之多,90%为导管细胞癌。病因不明 ,但与饮食、环境和吸烟有关。早期可无明显症状,一旦出现黄疸或腹痛已至中晚期,治疗效果较差。因此凡中年以上有上腹不明原因隐痛或胀闷感连及“后心”部,体重减轻或消化功能紊乱者,应想到本病的可能性。
调整饮食能预防胰腺癌
研究证明,大量摄入肉类、甜食,长期食用高脂肪、高动物蛋白食品,都可增加患胰腺癌的风险。此外,长期吸烟、酗酒,有糖尿病、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎、胆石症等慢性疾病,也是该病的主要诱因。统计数据显示,长期接触汽油类物质也可诱发胰腺癌。
专家解释说,胰腺癌与生活方式有很大关系,它也是“生活方式癌”的一种,即是由于人们不健康的衣食住行引起的癌症。目前发现,生活越富裕的地区,胰腺癌的发病率越高。作为一种“富裕生活病”,它最爱袭扰社会精英人群。这是因为,生活节奏紧张、长期处于压力中时,人的免疫系统会受到抑制,长期食用高蛋白、高脂肪食物,缺乏运动,吸烟解压,饮酒应酬……这些社会精英人士所处的生活状态,恰是易引发胰腺癌的根源。
所以,预防胰腺癌的关键,首先需要改变不良的生活习惯,尤其要从调整膳食结构着手。比如,拒绝吃烧焦和烤煳的食品,尽量少吃糖类及甜食,少吃高脂、高油、多盐的食物。日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体,严格控制肉类等动物性食物和油脂的摄入,每天新鲜蔬菜和水果必不可少。此外,吸烟与胰腺癌的发病密切相关,坚决戒烟,不过度饮酒并坚持适当运动,不暴饮暴食、减少应酬,避免肥胖也非常重要。
以上内容就是对胰腺癌的基本介绍,希望读者通过阅读本文对该病症有个基本的了解。尽量避免发生该疾病。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9073)
百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
2023-02-15 浏览(3269)
咽喉炎喉咙很痒可以通过调整饮食以及药物治疗的方法来改善。
2023-01-24 浏览(5312)
受到新型冠状病毒感染出现咳嗽不止的情况,可以通过调整饮食的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(8071)
A:建议完善大便,肠镜和幽门螺旋杆菌的检查。可以应用曲美布汀片,双歧杆菌胶囊等对症处理。注意饮食清淡。
张强主治医师山东省立第三医院
A:建议您可以吃下黄芪生脉饮进行治疗,另外应该要注意饮食,适当要偏咸一些,现在要加强营养。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:建议产后多运动,尽早的开始走路,产后4个月可以加大减肥力度,比如练瑜伽,游泳等,注意饮食搭配,既能保证营养的摄入,也不至于导致体重增加。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:避免熬夜,低盐低脂饮食,多喝水,多吃些当季节新鲜水果蔬菜,同时配合异维a酸软膏外涂。
梁云云主治医师南昌市第三医院