1.美眼明目汤
●苦瓜荠菜猪肉汤:苦瓜250克,去瓤切成小丁块,瘦猪肉125克切薄片,荠菜50克洗净切碎。先将肉片用料酒、精盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即成。每日1次,连服5~7日。具有滋阴润燥,清肝明目功效。?
●鳗鱼荸荠汤:鳗鱼300克~500克,荸荠7个。将鳗鱼洗净去内脏,荸荠去皮洗净,加水适量,炖服,吃鱼、荸荠,饮汤。每日1次。连服用30~50日。具有养肝明目,清热解毒及美目功效。?
●猪眼桂圆汤:猪眼(或牛、羊、鸟眼)1对,桂圆肉、枸杞子各15克将猪眼清洗净,与桂圆肉、枸杞子加水适量,放碗内,隔水炖熟,调味,饮汤吃眼睛和桂圆肉、枸杞子。具有滋阴明目功效。适用于防治近视。?
2.美眼明目粥
●乌鸡肝粥:乌鸡肝1具,豆豉10克,粳米100克。将乌鸡肝洗净切细。取豆豉煎汁,弃豆豉滤汁,再加鸡肝和粳米煮粥。任意食用。具有养肝明目功效。适用于肝虚所致的视物不清或夜盲症。?
●菊花粥:干菊花10克~15克,粳米30克~60克。于秋季霜降前,采摘鲜菊花,烘干(或蒸后晒干),磨粉备用。将粳米煮粥,粥成调入菊花末,再煮1~2沸即可。早晚空腹食用。具有滋肝养血,明目驻颜功效。?
●玉米仁粥:玉米仁30克,枸杞子15克,粳米50~100克。将玉米棒仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,下粳米煮为粥。空腹食用。具有益肝,益肾,明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。
●猪肝蛋粥:猪肝、粳米各50克,鸡蛋1枚,盐、味精各适量。将猪肝切细,与粳米煮粥,将熟时,打入鸡蛋,加盐、味精调味,煮熟后即可食用。具有养肝明目功效。适用于肝虚雀目。常服能使眼睛明亮。?
●桑芽粥:将桑芽(春天初生细芽含苞未展者)30克,焙干。水煎弃渣取汁,加糯米100克同煮为粥。空腹食用。具有清肝明目功效。适用于肝火旺之目昏。
●羊肝粥:羊肝50克,韭菜籽10克,粳米100克。将羊肝切细;韭菜籽炒后研细,水煮取汁。加入粳米100克和羊肝煮为粥,空腹服用。具有养肝明目功效。适用于视物昏花,肝虚雀目。?
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(5542)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7979)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(2525)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(7554)
A:因为吃太多的海鲜的话容易引起宫寒,可能会对孩子的发育会有一定的问题,所以要适量而止。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:您好,这个在怀孕早期建议不要使用,另外怀孕早期不要接触放射线,不要接触狗和猫,不要滥用药物,也不要同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:男士补锌可以多吃牡蛎,生蚝,动物肝脏,鳗鱼,西红柿,紫菜,虾皮,黄豆等食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议平时可以吃些含锌量高的食物,比如西红柿,紫菜,动物肝脏,鳗鱼等,如果严重时,可以在医生的指导下通过药物治疗。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院