每到冬季的时候,我们都会感觉我们的肌肤是处于缺水的状态的,尤其是我们很多人的嘴唇更是容易出现干燥的问题了,当然我们除了日常生活中的补水之外我们还要从很多的水果中吸收营养的,那么我们吃什么水果能防止嘴唇干裂呢?
一、苹果
苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。
二、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。
三、柿子
果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,有很好的清热去燥、润肺化痰之效。
柿子含有很好的膳食纤维,还有较多的营养成分,不仅能够清热解毒,还能通便润肠,补充身体所需要的营养。
小儿暂时性的营养不良一般不会对身体产生太大的危险,但是如果长期存在营养不良,是会对孩子的身高发育及体重发育等造成影响。
2024-06-10 浏览(1032)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(3572)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(1585)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(5061)
A:您现在应该吃吃容易消化的食物,要加强营养,现在不要做剧烈运动。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时多运动,多喝温开水,多排尿,饮食清淡,营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,定期复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:怀孕期间,建议尽量的饮食多样化,不过多的单一的吃某一种食物,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在发生食物中毒后,可以通过催吐的方法把胃肠道里面的毒素物质尽快排出,同时要通过静脉补液的方法补充身体营养。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院