导致耳鸣的不良习惯

　　一、戴耳机听歌

　　在大街上行走的人们或乘坐地铁或坐公交车，随处都可以看到戴耳机的朋友，听歌来打发时间。没有想到的是长时间戴耳机对听力有很大的损伤，会造成耳鸣的发生。

　　二、熬夜

　　有一些朋友因为工作繁忙，需要在晚上加班加点，凌晨才可以睡觉，长期熬夜会使身体处于疲劳状态，人体的生物钟被打乱，相应的免疫力也会跟着下降，导致耳鸣等疾病的出现。

　　三、喝酒

　　过量的喝酒对身体的危害很严重，因为长期喝酒会产生慢性酒精中毒，加速听力器官的衰退程度，听力也会随之减弱，发展成耳鸣。

　　以上就是专家对导致耳鸣的不良习惯所做的介绍，福州养生希望对您有所帮助。另外很多人在夏季过度控制体重，吃得少，更不吃肉类食品。时间长了，虽然体重下调了，可是抵抗力和营养供应不足，血液循环和热量供给也会出现危机，导致耳鸣的出现。