变声期特指14岁16岁的青少年,因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。
声带发生变化是变声期的一个重要表现。到了青春期,女孩的喉部变得狭小,声带较短、较薄、振动频率高,所以音调较高而细;男孩子的喉腔较大,声带较宽、较厚,所以音调较低沉而粗。
由于青春期的孩子喜欢大声说话唱歌,随时随地都爱表现自己的嗓门大。殊不知稍不注意就殃及了正在生长的声带。这时的声带异常娇贵,主人一不注意它就会出现充血、水肿、或者发生声带小结或声带息肉,轻者导致发音疲倦无力,音调改变;严重的出现声音嘶哑甚至呼吸困难不能说话。
变声期声带保养
A、使用:正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度K歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B、保暖:避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处。
C、锻炼:劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足。不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间。
A:需要到医院检查一下电子喉镜就可以明确诊断,在变声期。患者尽量不要大声嘶喊需要,少说话,清淡饮食,就会保护好声带。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:可以考虑去医院拍片,看一下骨龄的情况,看一下骨骺闭合的情况,通过这个可以判断身高增长的空间。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:平时多吃蔬菜水果,荤素搭配,经常锻炼,不要熬夜,一般是可以逐渐长高的。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:可以完善电子鼻咽镜,感染性疾病等相关检查明确诊断患者疾病后使用抗生素以及维生素等相关药物,促进溃疡修复,改善患者的症状症状
许庆天主治医师马鞍山市人民医院