放屁、磨牙、口臭、黑眼圈……如果当您生活中出现了这样的不适症状又无法查出原因时,很有可能是由于经常误吃让身体不耐受的食物!最新调查显示, 50%以上的受检者对各类食物有不同程度的不耐受。
食物不耐受的症状五花八门,口臭、放屁、腹泻、黑眼圈等都是常见表现。患者很难意识到自己的不适跟吃的东西不耐受有关。在普通人群中,50%以上的人会对某种食物或几种食物产生不耐受,这一说法也被印证了。
食物不耐受的消化道症状多达44%,包括口臭、口腔溃疡、腹痛、腹泻、肠胃胀气等;皮肤症状占16%,包括头皮屑、皮肤干燥、湿疹、荨麻疹、痤疮、黑眼圈等;神经症状占12%,包括头痛、头晕、偏头痛、睡眠障碍、易暴怒、坐立不安、无法专心等;
呼吸症状占10%,包括哮喘、慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎等;肌肉骨骼占7%,包括关节炎、关节疼痛等。此外,还有高血压、尿频、尿急、磨牙等其他症状。
食物不耐受是由于某些食物不能被完全消化,在消化道内引起生理异常反应。食物在进入消化道后,会被消化成氨基酸、甘油和单糖水平,这样才能被转化为能量,为人体利用。但是,由于个体的差异,一些食物因为体内缺乏相应的酶而无法完全被人体消化。
如果患儿得手足口病,在治疗期间一定要注意饮食要清淡,同时要多吃高蛋白的食物,适当多补充维生素丰富的食物。
2024-06-29 浏览(4534)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(2889)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8686)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(9900)
A:你好,所谓的生冷食物,一个是从冰箱拿出来的食物,一个是没有经过加工的食物,正常经过蒸煮炸的食物都不算生冷食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:不管是哪一种食物中毒,在出现食物中毒后都应该要先自行进行抠喉催吐处理。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:生活上要注意进食食物的卫生干净,像水果要洗干净后再食用,不要直接进食。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:在日常生活中,应该让孩子多补充水分,同时饮食上要吃一些含粗纤维素较高的食物,多吃一些水果和蔬菜能够促进消化。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院