广州市第一人民医院神经内科、精神科主任潘小平教授指出,城市白领生活和工作压力大,应激事件多,长期处于心慌、紧张、多虑等状态,较多患上焦虑障碍,严重影响正常的工作和生活,如果能正确认识焦虑障碍,它是可防可治的。
焦虑障碍的发病 城市高于农村
从流行病学研究发现,对焦虑障碍的统计发现,美国的终身和12个月患病率都是最高的,分别为31%、19%。我国通过四省的流行统计数据表明,焦虑障碍月患病率为5.63%,女性高于男性。潘小平教授分析,发达国家处于高速发展的阶段,各种压力大,应激事件较多,加之网络比较发达,户外交际活动减少,容易产生较多精神问题。从我国来看,城市发病率也明显高于农村,也跟大城市快节奏和“宅”的生活习惯有关。
焦虑障碍若影响日常生活 需要治疗
潘小平教授介绍,焦虑是人的一种情绪表现,是对客观事物态度的体验。通常表现为心慌、气急、头晕、轻度不安、哆嗦、惊恐、迴避行为、担忧、紧张、多虑等。对于正常人来说,都会遇到上述焦虑的情况,如果短时间出现上述症状,可通过自我调节进行缓解,如果频繁发生或不断加剧,已经影响到正常的社会活动,或持续时间半年以上,则需要找专业的医生进行心理和药物的治疗。
对于中、轻度的焦虑障碍患者,潘小平教授透露,通过心理治疗会有些效果。比如通过一些放松的训练,系统的脱敏练习,保持良好的心态,自我疏导,自我放松等。对于较重的焦虑患者,则需要通过心理和药物联合治疗,如果治疗得当,焦虑障碍半年可以治愈,如果得不到及时和有效的治疗,部分焦虑障碍病程可达20年,有些还将伴随终身。
焦虑障碍治疗最好单一、足量用药
对于焦虑障碍的治疗,很多人担心会有副作用,一旦情况有所好转,则不坚持用药。潘小平教授指出,现在的药物一般不会损伤大脑,用药的前10天,可能会有胃肠不适的反应,这些都属于正常的副作用。“为了减少药物副作用等问题,一般不主张联用两种以上的抗焦虑药,应尽可能单一用药,用足量、足疗程用药。一般焦虑障碍患者治疗1个月后有效果,半年会有明显改变,严重的需要治疗1年或更长时间,个别患者可能需要终身治疗。”
怎么判断焦虑障碍的治疗是否有效?潘小平教授指出,一般从临床症状是否消失,以及病人是否恢复社会功能进行判断,但为免焦虑障碍的复发,建议进行12-24个月的长期随防治疗。
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A:建议患者平时多吃流食,减轻食道方面的压力,以及避免咽部炎症,多饮水。
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