出现牙齿脱落的老年人,应该如何解决进食与营养的问题呢?
贴心提示:买台搅拌机
搅拌机是老年人的“另一口好牙”。借助搅拌机,可以很方便地将水果、蔬菜、肉类研碎,便于无牙的老人食用,使其做到营养均衡。
贴心提示:选择易消化食物
随着岁月的流逝,老年人的胃肠功能也不像年轻时那么“高效”。由于唾液腺萎缩,老年人每日唾液的分泌量降为年轻人的1/3,胃液的分泌也下降为年轻时的1/5,消化食物的能力大大下降。
在这种情况下,首先要选择容易消化的食物。植物性食物一般都比较容易消化。在肉类方面,鸡肉含蛋白质高,脂肪分布均匀,容易消化;鱼肉肌纤维较短,肉质细嫩,消化率高达95%~98%。因此,鸡、鱼更适合老年人食用。
此外,很多老年人为了“好消化”,喜欢晚上喝粥。其实,这种做法并不十分妥当。粥并不比软的干饭容易消化,反而会因稀释消化酶而影响消化吸收。如果喜欢喝粥,最好喝稠一些的,并且不要多喝。
贴心提示:帮助消化“三不贪”
(1)不贪多。老年人食管蠕动和胃肠道排空速率都有所下降,进食过饱或大量食用蛋白质、脂肪,易出现腹胀不适、消化不良。吃八分饱是长寿的秘诀。
(2)不贪快。老年人牙齿脱落不全,进食若贪快,咀嚼不烂,就会增加胃肠的消化负担。
(3)不贪热。老年人饮食宜温不宜烫,因热食易损害口腔、食管和胃。如果长期吃烫食,还易患胃癌、食管癌。
当老年人出现了牙龈萎缩的症状时,我们建议尽早的进行就诊和检查。牙龈萎缩一旦发生以后,它属于不可逆性的病变。
2021-05-08 浏览(4150)
一长期吸烟导致口腔出现口臭,首先需要戒烟,保持口腔卫生,其次及时就诊于牙周科进行口腔检查。
2020-10-05 浏览(5124)
老年人牙齿松动得看情况,如果说是慢性牙周炎导致的,牙根下没有牙槽骨的存在,这种情况是需要拔除的,如果说牙齿的牙槽骨大部分都在,并且松动并不是特别厉害,这种情况下是可以保留的。
2020-08-16 浏览(3390)
...脑梗或者帕金森病之后,吞咽功能不协调,经常有食物、口腔的分泌物呛咳进入肺内,形成这种吸入性肺炎。
2020-05-15 浏览(4013)