日常生活中,暴饮暴食已成为当代人的生活习惯,不成想这种饮食习惯会对自己的胃部造成很大的损害,特别是对患有慢性胃炎的人来说,长期的饮食不规律更会不利于自己病情的好转,下面小编就为慢性胃炎患者提出五点要求以及专家的一些建议。
一、 注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。
二、 避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。
三、食物宜营养丰富,富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免。
四、胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜 的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。
五、胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。
专家建议:
为了预防胃炎的发生,第一,要注意饮食卫生,在秋季尤其重要,不吃不干净的食品;第二,平日要避免吃对胃刺激性过大的食物,多吃容易消化的食物,并要充分咀嚼;第三,禁烟、酒,尤其是已有胃病的人,要力戒烟酒。同时,对于有胃炎病史,并且经常感觉胃部不舒服的人士,可以在家里和办公室常备一两种对慢性胃炎有治疗作用的药品,如斯达舒。
希望患有慢性胃炎的朋友能够谨记以上五点要求及专家的建议,为自己的胃部画出一片健康的蓝天。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
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A:注意定期进行胃镜,幽门菌的检查和复查,避免刺激性的食物,结合雷贝拉唑,替普瑞酮,莫沙必利,曲美布汀等药物对症缓解。
张强主治医师山东省立第三医院
A:日常饮食要注意少食多餐,不要吃辛辣刺激、生冷以及过于油腻重口味的食物,戒酒等。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:建议患者养成良好的生活习惯,多食用新鲜的水果蔬菜,注意饮食清淡,多加强体育锻炼。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:胃病三分医七分养,所以平时注意饮食,注意腹部保暖,注意情绪稳定,适量的增加运动是非常重要的。要综合调理胃病。也可以去正规的中医院进行中医药调理,不建议长期服用。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院