1.晨起头晕,晚上清醒。
2.午饭后特别犯困,全身不适。
3.蹲着干活时气短,导致呼吸困难、憋气等。 4.出现阵发性视力模糊。
血液黏滞度简称血黏度,是反映血液流动特性的重要指标,也是衡量脑卒中先兆症状出现和消失的阈值指标,更是提示脑卒中发生的早期警报信号。
当血黏度升高到一定程度时,血液会出现凝聚现象,造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧,引发缺血性心脑血管疾病。资料表明,急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。
当血黏度增高时,人们往往可以感觉出来。一般来说,如果中老年人存在下面四种症状,就说明体内的血液黏度可能比较高了,应进行必要的检查治疗。
晨起头晕,晚上清醒。血黏度高的人,晨起后非但没有神清气爽的感觉,反而容易感觉头晕,早饭后才逐渐变得清醒。晚饭后精神状态最好。
午饭后犯困。正常人午饭后也会有困倦感觉,但可以忍耐。而血黏度高的人午饭后会马上犯困,需要睡一会儿,精神状态才能有所好转,否则整个下午都会无精打采。这是午饭后大脑血液供应不足出现的典型症状。
蹲着干活时气短。血黏度高的肥胖者下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为下蹲时腹压增大,回心血减少,加之血液黏稠,使肺、脑等重要脏器缺血所致。
阵发性视力模糊。有些中老年血黏度高者常有暂时性视力模糊的情况。这是因为视神经和视网膜发生暂时性缺血缺氧,血液不能充分营养视神经所致。 预防脑血栓从日常生活做起
养成良好的生活习惯。长期不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。高脂肪、高胆固醇饮食可使热量过剩,血脂升高,久而久之,血管壁、血液成分和血流速度都会发生改变;饮酒过多,血液中的血红细胞可受到损害,从而会影响红细胞的粘合力而引起血栓。平时饮食结构搭配要合理,荤素互食,晚上活动少,血流速度变慢,晚餐更不宜食厚味应以清淡为主,多吃些含维生素的食物,如各种新鲜蔬菜及水果。
A:另外血液病患者,身上有出血性伤口的患者,有严重心血管疾病的,都不适合进行按摩操作,避免发生危险情况。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:这个配制比较简单,可以用30克中药生姜饮片,或是100克的鲜生姜。姜水泡脚可以改善局部冻疮症状,促进血液循环对心血管也有很大好处。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:可以做一些体育锻炼增强血液循环,增强心肺功能,增强心血管系统的弹性,可以吃点西洋参,生脉饮等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:该类疾病可以多系统累及,简称为SLE。包括皮肤、关节、浆膜、呼吸、心血管、血液等。
刘静副主任医师淮北市人民医院